武者练功，非论搬运气血还是运转真气，都有洗涕体质之功。但如此也仅仅是让武者体内杂质比浅显人少些罢了，一样不能将杂质完整排挤体外。
沈奇没有第一时候到练武场考核外院弟子，却在正殿查抄起11名内院弟子的修炼进度来――本来，内院弟子旬日考核的日子又到了。
所谓炼精化气，便是将人体之精血炼化为真气。
木缺母亲周氏实在略微有点坡，以是当听到其奇特的脚步声颠末时，沈奇便喊道：“周婶，为我筹办一桶热水，我要沐浴。”
当然，长生功被演武阁完美三次，其呼吸吐纳法必定是相称上乘的。
只是，郭重在真气修炼一途较着既无资质又无悟性，从其冲破道后天三重已经有两个多月，培元丹吃了很多，却内功修为却仍逗留在后天三重前期。若无对比还好，可恰好叶红梅内功修为进步神速，即便郭重心机纯真，也感到懊丧。
周氏固然不明白沈奇大朝晨的洗甚么澡，但还是恭声应道：“是，掌门。”
“莫非你想变成只晓得吃，却连我、师姐和湘儿都不熟谙的食傀？”沈奇减轻了语气。
沈奇笑道：“时移世易，现在恰是我玄门崛起之时，师姐不必想得太多，只需英勇精进就是。”
心机纯真的人，偶然是很固执的。
固然现在玄门表里院弟子数十，但沈奇却并没有让其别人也跟着到山顶修炼的筹算，乃至将玄山山顶列为门派禁地，普通弟子、门人不得无端前去。
炼化灵气为真气不需吸纳任何杂质进入体内，在现在支流武道传承看来，天然要比炼精化气高超很多。故，支流门派中内功核心，便是如何吸纳灵气并炼化的法门；长生功第六层才呈现的呼吸吐纳法，便是武道天下最常见的吸纳与炼化灵气的法门。
“确切是到后天四重中期了。”叶红梅微微点头，随即又感慨道：“修炼进度如此之快，真是让人有种做梦的感受呀。”
见郭重神情降落，沈奇又安抚道：“你也不必如此懊丧，说不定过些光阴我就找到处理食修之体隐患的体例了呢？到当时，便能够靠着大吃大喝晋升气力了。”
三人又结伴从山顶回到玄门，看到内院、外院弟子都在练武场上练拳或者练刀，叶红梅便畴昔巡查、指导起来。
而这一动，他才发明身上说不出的难受，伸手到衣服里一摸，竟然摸出满手污垢来！
很快，早餐畴昔。
这时中间郭重道：“掌门师兄，我长生功修炼进度太慢了，不如让我持续修炼阿谁铭心刻骨之筑基篇吧，阿谁很合适我。”
郭重沉默不语。
本来，沈奇临时找不到处理郭重食修之体隐患的体例，便决定临时不让他走炼体之路，直接进入后天三重，遵循长生功的法门炼气。