即便那些境地高深，灵魂强大的修士，那怕已经构成了神识的修士，如果没有炼丹天赋，最多也只能炼制些一品二品不入流的凡丹，连三品的凡丹都没法炼成，并且成丹率也是惨不忍睹。得不偿失，以是普通没有炼丹天赋的高阶修士，也不会做如许吃力不奉迎的事。
一颗好的丹药能够节流修士很多的修炼时候，能够更快的进级，达到新的高度，获得更多的资本。
石锁就是用一整块大石头凿成的，在上部有一个把手，能够握住，就像一个超大的锁头一样，人能够抓起来做提拉和伸缩行动。也能够拿着他奔驰，练的谙练了更能够高高抛起落下时再接住。
炼丹要用到很多的手势和法诀，对这些法诀的贯穿和利用是成为炼丹师的关头，也是丹药成丹率的关头。
但只要有炼丹天赋的修士，任何宗门都会倾尽尽力的停止培养，因为那是宗门的根底，充沛的丹药能培养出更多的修士，宗门才气强大起来。
他给本身定的打算是每天两次身材熬炼，中午一次，傍晚一次。任务是每次做三组提拉行动，每组行动五十次。三组伸缩行动，每组三十次，三组回身行动，每组五十次。然后看本身的适应环境再定前面的安排。
炼丹师除了要有天赋，有大量的灵药练手外，还要有炼丹师的传承，这方面修仙界各大小宗门，在炼丹的根本文籍上都是相对开放的，毕竟本身宗门能多一个炼丹师也是让人欢畅的事。
明天是他第一天练习身材力量，一开端很不适应，底子没法完成本身定下的目标，但莫凡晓得，现在本身还没有修炼武技，如果修炼武技时这些必然都要做的。
再有就是炼丹天赋，这个不好确认，那就试着修炼一下那些炼丹法诀，如果很轻易就能把握，那本身有炼丹天赋的能够就更大了些。
莫凡因为人小以是石锁就从三十斤的开端，如果是浅显凡人十岁的孩子，大部分都拿不起来，更不要说要做行动了。但到了炼气一重的莫凡此时倒也不感觉很重。他本身就是学医的，以是对人体的肌肉，骨骼，筋脉都非常体味，晓得做甚么行动会熬炼那边。
凡丹分为三品，每品又分为上，中，下三阶。别离对应炼气境九重，凡丹就是化凡之前用的丹药。
灵丹也分为三品，每品也分为上，中，下三阶。灵丹一品对应化凡境修士。灵丹二品对应天脉境修士。灵丹三品对应元丹境修士。
六合是公允的，丹药有这么多超凡的感化，就必定有更多的制约，因为有炼丹天赋的修士太少了，这就形成炼丹师的数量更加希少。并且任何一个炼丹师都不是一蹴而就的，都要颠末耐久的练习，如果要想生长起来，那破钞的灵草，灵药等资本无疑是个天文数字，不是普通的修士所能承担的，以是炼丹师是散修的很少。
至于石磨，在力量还没练出来之前只能每天先推五十圈了，如许能熬炼本身的腿部和腰腹力量。
灵丹以上另有圣丹，但是这本《炼丹根本》里对圣丹没有太多的先容。
丹盟的另一个首要的感化是，因其丹药的相对集合性，以是能够把握很多的丹方，并有体系的研讨，对丹方停止改进。因为修仙界已存在已不知多少万年了，出世的修士更是无计其数，那对灵草，灵药的耗损也是很可骇的。以是有些丹方上的灵草，灵药已经绝迹或者很难找到了，那就要有人去研讨替代的灵草，灵药。也要开辟新的丹方。但是任何一个宗门都很难破钞那么多人力，物力去做这件事，但还必必要做，以是丹盟的存在就非常首要了。
莫凡对凡人的岐黄之术，草药，都有不错的体味，这也让他多了一份信心。因而他决定明天开端就试一下。