“本日，我先教你一套身法，此身法在我陈朝军中口口相传于后辈，有个非常俗气的名字，叫做‘千里脚’！”
没有太多花梢，统统的行动皆是洁净利落，一套身法分为八式，总计七十二招。
“张捕头谈笑了，我现在的吃穿住行，满是您包着，如何美意义，再让你教我身法？”柳宸委拒。
柳宸缓缓睁眼，缓缓吐出一口浊气。俗话说得好，心急吃不了热豆腐，颠末一夜的修行，体内的灵力只是略微薄弱了一点罢了。
“一个月后，便是柳家家属小比，我想去试一试。”柳宸黯然。
晚餐过后，张伯仁将两个娃娃安设在偏房。房间内安插好两张单床，中间挂起一张黑布，恰好将两张床隔开。
“我年青的时候参过军，在军中学了两套合用的炼体术，你如果不嫌弃，我就把这两套炼体术，全都教给你。”
貌美如花的张夫人不竭地往柳宸的碗里夹肉，掩嘴笑道：“看你这娃子，细皮嫩肉的，第一次见你，还觉得是个女娃子！可很多吃点，长点肉！”
“张叔，只要能学到合用的炼体术，柳宸情愿刻苦！”柳宸眼中闪过一丝果断。
另一边张捕头则面不改色，仿佛这对他来讲，只是一道开胃的小菜。
“此身法不但能够用于实战决斗，更能够用作长途行军跋涉，是以在军中非常流行。”
柳宸有些打动，当下也不再推委，伸手见礼，恭敬的叫了一声“张叔。”
张伯仁只用了十息时候，便演示结束，柳宸一愣，明显是没有记着。
“如何俄然想起要熬炼身材了。”张伯仁随口道。
听闻，张伯仁也沉默半晌，柳家的事他也不是没传闻过，这些达官权贵的家属都如许，任何人没有效了，便一脚踢开，连家人也不例外！眼角的余光瞥见柳宸的脸，张伯仁在内心暗自叹了一口气。
设法一出，他便当即起家，清算衣衿，即使一夜未睡，有些困乏，但也管不了那么多了。
柳宸已催动体内灵气，进入丹田，再由丹田淬炼出灵力，最后则是沉淀，并储存。
“嗯？巧了，我也要去西子湖动动筋骨，走呀，一起。”张捕头活动好身材，跑在前面，柳宸紧随厥后。
沉寂的黑夜中，俄然响起一阵灶堂里，热风鼓励的声响。
繁忙了一天，现在终究能静下心来，身边传来轻微的鼾声，竟是冯舟舟已经睡着。
“你且看好！”张伯仁低吼一声，周身凝集真气，以真气帮手身材，发挥身法。
晚餐期间，四人齐聚一桌，张伯仁不竭讲着本日的新奇事，经常将三人逗得哈哈大笑。
“好小子，不过，我们可得提早说好，我这两套炼体术，学起来但是辛苦的紧，你如果想学，那就必须遵循我的标准来，做不到，但是要挨板子的！”
柳宸深知凝元丹的首要性，或许将来的某一天回顾旧事，他会嘲笑现在的本身，为了少年意气，丢了大好的机遇。但现在，他做出了挑选，便不悔怨！
张伯仁收起笑容，一本端庄道。
柳宸神采一红，有些惭愧的说道：“是的。之前一向在修行灵气。”
眼下才过卯时，大部分人家还沉浸在睡梦中，二人像两道旋风普通卷太长街，穿过沉寂的市场，过了城门，来到西子湖。
“回捕头，长辈想去西子湖淬炼身材。”柳宸回道。
听闻张捕头的话，柳宸大惊，他赶快转过甚去，只见张伯仁眼望着青山绿水，一副毫不在乎的模样。
几十余里的路程，即使是修行者的柳宸，也不免气喘吁吁，弓着身子，双手扶着膝盖，汗流浃背。
修行的第一步，便是神识内观身材，以此来感知本身的灵窍。柳宸对此早已得心应手，放下心中邪念后，便用神识感知本身灵窍，催动体内灵气进入丹田。