在接下来的半个月里，老者费尽力量，凑齐了青龙、白虎、朱雀和玄武四神兽的精血；然后在大山深处寻了三千年的灵芝，深潭中长了五千年的七彩莲藕；再添了很多奇怪的药草，将它们顺次投入圣灵泉水中，用铁木古鼎熬成一缸药水，用来给小家伙浸礼。
这筑基汤洗筋伐髓的结果公然不错，不但将经脉扩大了一倍，血液中的灵魂之力更是强了一倍不足。老者给小家伙把完脉，一脸的忧色。
接下去是单手俯卧。固然，跑步早已将双腿的力量耗尽，但是双手的力量却还没耗损。小家伙强忍着双腿的酸痛做了百来个单手俯卧，又在爷爷的鼓励下，添了十几个，最后终究累的瘫软在了地上。
小家伙又咬着牙跑了半圈，此时真的是拖着步子在挪动了。
修炼神魂的第一步就是感受眉心处的神魂的入口。只这一步，小家伙就花了有一个月。这神魂入口毕竟有些虚幻，小家伙刚开端压根就没有任何感到，还觉得是本身太笨，差点就放弃了。幸亏老者从旁鼓励，说这一步是入门阶段，不会很轻易，这才让小家伙放心下来。等最后感遭到以后，却也实在让小家伙欢畅了好一会儿。因为听老者说，本身算是非常快的了，普通的灵师，到这一步起码也得要一年时候。
“乖孙儿，别停，再对峙一会儿。”老者在后边鼓励道。
守在一旁的老者早已心疼不已，却也晓得半途不能让他停下，见小家伙终究将满身的力量耗损完了，这才赶快上前抱起他放入早已筹办好的药水水中泡着。
小家伙最后还是强撑着咬牙跑到了起点。好几次累的摔在了地上，几近就不想起来了，饶是如此，小家伙也没有畏缩，硬是听爷爷的话，对峙走到家门辩才止了步，听任本身跌进老者的怀里大口大口的喘气。
“就快到起点了，在对峙一会儿，就一小会儿。”老者又在后边加油打气。
固然成绩斐然，老者还是决定持续第一阶段对肉身的磨炼，不筹算现在就让小家伙修炼功法。老者的设法是，肉身有如容器，越强健的肉身能包容的功法、灵魂修为就越高。当然，为了适应现在的肉身强度，熬炼体例也改成了负重跑步及负重俯卧。至于负重重量，也是需求窜改的，一开端是两百斤，每三个月需求增加一百斤。
这边气味还没平顺下来，小家伙就对峙着要遵循事前安排好的修炼任务持续下去了。