首页 > 心瘾2 > 第21章

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2,为啥要腌渍,因为热锅热油敏捷封住了肉表面,做糖醋汁的时候不轻易接收出来,排骨内里有肉腥味。

5.调入老抽,翻炒上色。

这道菜的关头在煎排骨,不能太生,也不能太焦,微焦、骨头酥脆便能够了。

10.至汤汁收浓,盛出便可

5.起炒锅,烧热后插手食用油,再烧一会儿,下入葱姜爆香。

11.插手榛蘑和料包,翻炒几下。

1,如何外酥里嫩――煮30分钟,如许再大炽热油炸到内里焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,轻易老。

糖醋排骨做法3

3.炒锅里倒入植物油,油热后放入姜片、葱段、桂皮、八角,香叶炒出香味。

制作体例:

所需食材:

1.干榛蘑用净水泡发,后洗净。小鸡宰杀后洗净,用刀斩成大块。

6.插手葱姜、干红辣椒、大料和香叶。

此中的醋则能够消灭腥膻味,还能庇护此中地营养素。

热量(3911.30千卡)、蛋白质(171.27克)、脂肪(331.11克)、碳水化合物(60.65克)、炊事纤维(0.38克)、维生素a(52.40微克)、胡萝卜素(14.50微克)、硫胺素(3.04毫克)、核黄素(1.70毫克)、尼克酸(46.53毫克)、维生素c(1.90毫克)、维生素e(78.09毫克)、钙(214.57毫克)、磷(1517.85毫克)、钠(10496.20毫克)、镁(246.27毫克)、铁(24.34毫克)、锌(35.62毫克)、硒(112.32微克)、铜(1.97毫克)、锰(2.30毫克)、钾(2643.64毫克)、维生素b6(0.01毫克)、泛酸(0.04毫克)、叶酸(23.60微克)、维生素k(0.70微克)、胆固醇(1460.00毫克)。[3]

三黄鸡半只、干榛蘑50g、粉条30g、葱姜各数片、八角1粒、花椒1/2小勺、料酒1大勺、酱油2-3大勺、糖少量、盐适当、食用油适当。

仔鸡、香菇、松茸菇、葱姜、干红辣椒、香叶、盐、鸡精、香油、糖、料酒。

散养小鸡750g,干榛蘑150g,植物油、精盐、生姜、小葱、八角、桂皮、香叶、老抽适当。

3.将水烧开后,将鸡块焯一下。

6.将炒好的统统食材倒入沙锅中。

步调

7.倒入压力锅,倒入榛蘑。

3.粉条提早温水泡软,剪成十几厘米的段儿备用。

6.倒入开水(倒入的开端开水量要没过鸡肉),大火煮开。

棕色,盛出,油留到锅里。

7.倒入美味酱油、少量糖、料酒放适当盐。

5.快速翻炒到芡汁把排骨包裹住,插手葱花起锅装盘,洒上一点白芝麻装点

1.鸡治净,斩成核桃大小适口的块儿,入凉水锅中大火煮开2、3分钟,出净血水,捞出用温水冲刷洁净,沥干水分备用。

2.用酱油、陈醋、白糖、淀粉、水及盐适当调好糖醋汁备用,锅里加油6成热放入腌制好的排骨炸7到10分钟

5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。

4.葱姜改刀备用。

4.倒入炸好的排骨快速翻炒,倒入调制好的糖醋汁

制作步调:

10.翻开锅盖,调入精盐。

14.插手少量糖和适当盐调味,便可

4,下锅时能够在锅里放少量醋,如许制止肉质过老。

5.小火焖非常钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤勺香醋,阿谁酸甜口就出来了。

糖醋排骨做法1

制作步调:

以上食谱均来自百度百科

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