表示格鲁克做了几组平时规复练习用的行动，主如果针对均衡性练习和柔韧性练习。
“嗯嗯，看决斗。菲拉洛，你估计谁会胜出啊”卡鲁克问。
“嗯，是的，哥哥，我现在过于满足，太寻求武技了，接下来我会尽力熬炼身材，存候心。”
“好的好的，希斯丽姐姐，我会渐渐说的，别急”菲拉洛安抚希斯丽坐下，然后说“实在这个身法很简朴，我们都晓得，风是活动的，以是只要给风找一个缺口，那就很轻易找到风活动的方向。而希瑞蒂诺的身法，就是操纵了这个特性。方才那场应战，希瑞迪诺就是把卡鲁禁止造的石柱空间，固化为一个封闭空间，然后以卡鲁克为缺口，如许就能精确无误的找到目标，即便石柱再多，也不能反对进步的法度。”
“好了，希瑞，别像你哥那样，你是敬爱的女孩子，熬炼是一方面，但也别过分了哦”奥莱特浅笑着说，“气力只要对峙，就必然会进步的，不过夸姣的学院糊口，可不但是练习哦。”