林羽的目光专注而果断，他悄悄拂过一本本古籍的封面，那些历经光阴浸礼的册本，承载着前辈们无数的聪明与心血。他深知，这些前辈心得中所包含的，不但仅是修炼的技能，更是一种对修仙之道的深切贯穿。
苏瑶点头表示附和，“师兄所言极是。只是，该如何调剂才最为安妥呢？”
苏瑶如有所思地点点头，“师兄的话让我豁然开畅。我定会尽力尝试。”
用餐结束后，林羽会寻一处喧闹之地，开端静坐冥想。他双腿盘坐，双手置于膝上，闭上双眼，将认识集合于本身的灵海。他感受着灵海当中灵力的缓缓颠簸，如同安静湖面上出现的微微波纹。每当有邪念升起，他便悄悄将其遣散，让内心始终保持着一片安好。
苏瑶在一旁也沉浸在本技艺中的古籍当中，她时而皱眉，时而伸展，明显也在前辈的心得中汲取着营养。偶尔，她会昂首看向林羽，看到他那专注而安静的神情，心中也不由出现一丝佩服。
“其次，饮食亦不成忽视。平淡而富有灵气的食品，能为我们供应充沛的能量，又不会在体内留下杂质，影响灵力的纯洁度。比如灵谷、灵果之类，皆是上佳之选。”
开初，林羽的内心还带着些许暴躁与孔殷，毕竟仙门比试的压力如影随形。但跟着浏览的深切，他仿佛进入了一个全新的天下，一个只要他与前辈们精力交换的天下。他看到一名前辈在灵力修炼的瓶颈期，没有涓滴的泄气与烦躁，而是静下心来，游历四方，感悟六合天然之道，终究胜利冲破。那淡定安闲的表情，如同一股清泉，缓缓流入林羽的内心，津润着贰内心的暴躁。
在接下来的日子里，林羽与苏瑶便开端遵循打算调剂本身状况。
林羽微微一笑，耐烦地说道：“师妹，邪念的去除并非一蹴而就。当邪念呈现时，莫要强行摈除，而是要以旁观者的角度去核阅它，看清它的本质，如此，它便会垂垂消逝。就如同在湖面上看到一片落叶，你只需悄悄地看着它，它自会跟着水流漂走。”
“再者，便是表情的放空。每日可抽出一段时候，静坐冥想，摒弃统统邪念，让内心如明镜般清澈。只要表情空灵，才气在比试中敏捷洞察敌手的企图，做出最为精准的应对。”
他又看到另一名前辈在面对劲敌时，不自觉打击，而是沉着地阐发敌手的马脚，以巧破力，以弱胜强。这类在战役中保持沉稳心态的聪明，让林羽深受震惊。
除了自我调剂，他们还会相互参议技艺，但并非以晋升气力为目标，而是为了更好地熟谙本身的状况与招式的应用。
午后，林羽会与苏瑶相聚于天井的石桌旁，交换着相互在表情调剂过程中的感悟与体味。