周星星惊诧道：“是么，我怎的没有一点印象？难不成这就是元气外放的征象？师妹你畴前修炼之时是不是也会常常如许？”
元神所承载的仙气，谓之为元气。说到一小我的修为，便是指丹田所包含元气的多寡。人在呼吸时吸入体内的仙气会有少量达到丹田，活一年，便得一年的修为。若人在修炼时成心识地指导体内的仙气入丹田，活一年，便不但获得一年的修为。是以，各门各派修炼修为皆离不开吐纳，所分歧的是吐纳的体例。
嘻哈神仙叮咛女儿道：“情儿，千万莫要闹出性命，你爹就这么一个门徒。”
话音刚落，周星星惊叫道：“甚么？要坠天啊！这是哪门子的修炼法？”
周星星大惊道：“听师父口气，修炼这炊火真经仿佛要经历九死平生？若真如此，安然第一，不学了，不学了！”
嘻哈神仙点评道：“水煮的老野菜入口便化，清蒸的嫩蘑菇有嚼劲，火烧的豆腐外焦里嫩，豆腐本是三菜当中味道最好的，何如碎得一塌胡涂，可惜，可惜！”
嘻哈神仙点头道：“星驰天生便有星光神掌这等妖孽的法力，真可谓得天独厚！纵观仙史，无人可同时将光与气连络成法力，只因光聚成火，火便会吞噬气，二者不兼容，比方如来只可敛气成如来神掌，太上老君只可聚光成三昧真火，但星驰的星光神掌之气却能够与炽光相辅相成，当真令人费解，想来星驰的宿世必然是个聪明之神，不然何故修炼出这等神鬼莫测的法力来。”
周星星解释道：“师哥小时候很短长的，光用眼睛看，就晓得哪一道菜好不好吃，以是家人皆尊我为食神。”
周星星哭丧着脸说道：“师妹，你能不能将法决再念一遍，师哥我一句法决都还没背下来。另有，师哥倘若没有说开端，请师妹不要说放便放。”
小宫主盛好粥，一屁股坐到石凳后，又开端发难：“爹，谁煮的粥？干不干，稀不稀的！”
元气外放之余，周星星顿感浑身高低说不出的舒畅，下坠之势也变得迟缓，直至触地，已感受不到太大的疼痛。周星星不由得狂喜，意念为之败坏，元气便遁入体内，重返丹田。周星星又一个鲤鱼打挺，站立起来，百感交集之余，他敞开胸怀奔向小宫主，大喊道：“师妹！我胜利了！胜利了！”
周星星咽了一把口水，无法道：“坠就坠罢，但师妹你能不能让雕兄再飞低一点点，从一百来寸高的空中往下坠，不死也落个半身不遂。并且我有恐高症！”
小宫主右手执桃枝小扣左掌心，一副在天仙宫调教玉女学才艺的模样，言语道：“一丈高算不上高，想当初我爹跳下万丈绝壁，眉头都未曾皱一下，只跳五次，便将元气逼出……”
周星星除了遵循道法修炼修为，更多的精力是花在修炼法力上，直接利用元气作法力，是初炼者最根本的入门修炼，如护体神功和飞檐走壁、飞来飞去、飞升重天等等。这需求修炼者能够节制本身的元神，从丹田开释出被元神吸住的元气，再将元气外放。元气即仙气，不属于五行当中，故而能够反对五行之物的侵袭。仙气不受地心的束缚，人有了仙气裹身便能摆脱地心的束缚。
嘻哈神仙没有过量的解释，只是对女儿说了这么一句话：“今后你天然会明白！”小宫主自小便被父亲集百宠于一身，没法接管他这般厚此薄彼的做法，天然穷问不舍。嘻哈神仙避无可避，火冒三丈，斥骂女儿道：“怎的了？爹帮将来的半子打通任督二脉，你还不乐意了？”
嘻哈神仙笑嘻嘻地用筷子指着周星星，周星星挠头说道：“师妹哪，凡事都要朝着好的方面想，昨日师哥不谨慎把粥煮成饭，本日师哥我但是迈出了一大步哪！”