这天早晨，鲁延风没有提早用饭，当刘侠从章文沫那边学完知识，鲁延风端出四个肉菜，又拿出两瓶白酒，待酒菜上桌后，鲁延风号召刘侠过来用饭。
我传授给你的固然不是甚么独门绝技，但也是特种军队里的顶级招式。你要记着，今后碰到敌手时，能够一招制敌的就毫不要用两招，对战之时，必然要做到一招制敌，一招必胜。”
另有两天，返回单位练习的那些门生就要返来了，到时候，你们从警校插手结束业典礼，你就能回单位上班了，论刑侦学问我自问比不上章教员，但是你这体能却被我练习的一级棒。
“20公斤哑铃举300下。”
第二天上午十点，刘侠迷含混糊的从床上坐了起来，揉了揉有些发胀的脑袋，拿脱手机看了眼时候，当他看到已经十点多了，刘侠顿时一惊：“奇特，鲁队长明天如何没有喊我呢？”
“四十公斤负重奔驰。”
咳嗽了几声，鲁延风渐渐的从地上爬起来，擦了擦嘴角的血丝，朝地下吐了口带血的浓痰，然后对刘侠摆了摆手：“长江后浪推前浪，我已经没有甚么能够教给你的了，你小子现在能够出师了。”
因为之前驳了鲁延风的面子，没有收刘侠为弟子，以是唐宇南心中对鲁延风有些歉意，当鲁延风找到唐宇南，但愿他以警校的名义把刘侠留下时，唐宇南当即承诺了下来。
“这是甚么级别的勋章？军队竟然还特地锻造了名号？”
也就是刘侠拿着市局的消耗卡了，如果是他本身掏钱，估计他一天都舍不得练，因为练习射击实在是太贵了，别说耗损的枪弹了，单是打出的那些弹壳就值个钱，如果遵循成品收买的行情，把刘侠破钞的弹壳当取消铁论斤卖的话，随随便便就能卖个几千块钱。
也不晓得如何回事？今晚鲁延风特别能喝，他们两小我全都喝了一斤白酒，刘侠固然有些酒量，但从没喝过这么多酒，喝干瓶子里的那些酒后，刘侠舌头都大了，瞎扯了几句，便趴在桌上醉的不省人事。
因为莫梓琪报考的是临南市公安局，跟刘侠不在一个单位，以是刘侠把莫梓琪送走后，又返回黄岛市的车队，去跟卖力接送门生的司马仲才汇报他不归去练习的启事。
嘟囔了一句，刘侠想要起床，但是他刚一解缆，便发明身上掉落一封函件，猎奇的打量了一眼函件，刘侠将函件翻开，信封里只要一张信笺和一枚军功章。
举起军功章看了看，军功章正面是一面军旗，军旗上面铸着一行夺目标笔迹“一级战役豪杰，”除了正面这几个字以外，后背另有两行小字“滋以此章嘉奖与鲁延风、段仕近似志，中原全军总委颁布。”
“每天一次铁人三项。”
固然刘侠每天熬炼的都跟脱了层皮似得，但是他却没有一句牢骚，每天都咬牙熬炼，五个月后，刘侠跟鲁延风相互对打，本来鲁延风动脱手指就能把刘侠给制住，但是现在两人已经相互对战了二百多招，刘侠还是没有落败。
“我没事。”活动了一动手脚，鲁延风指着中间的两个石板凳，表示刘侠坐下，待刘侠坐好后，鲁延风一脸欣喜的看着他：“你比我设想的更优良。
“耐高温、抗酷寒、抗眩晕。”
“单手俯卧撑各一千个。”
你现在的身材本质和战役力，已经能够媲美任何一名特种兵兵士了，并且还是王牌精英那种，只要你今后勤加练习，这身工夫必定还会更加精进的。
除了这些科目以外，鲁延风和刘侠每天早晨都会去警校的警械馆练习射击，遵循他的要求，刘侠必须达到一百发枪弹全数十环才算合格，听到鲁延风的要求后，刘侠冒死的练习射击，厥后他干脆把枪械馆给承包了。