首页 > 行走江湖，我有很多工具人 > 第一百八十章 内壮生息 小周天运转
內壮生息这层境地的关头就是每日里呼吸吐纳，內壮养息！”
她晓得这一天是迟早都要来的，并且来得还很快。
“不错！就是养息，运转小周天！
好了，闲话不再多说，杨瑾，现在我就讲一讲这炼己筑基中的第三关内壮生息。
现在还不是说这些事情的时候，等偶然候了我再给你解释，只要杨瑾能明白就行！
前几天你给我讲了很多关于武功修炼中常见的一些题目和一些武道修炼方面的公用术语，也讲了很多有关凝血淬体，固本培元以及炼精化气之时需求重视的一些题目。
杨瑾，你晓得我为甚么每次我一讲到这个题目，就不再持续多说吗？”
但是关于这炼己筑基阶段中的第三关内壮生息却每次只是顺嘴一提，讲到这方面的时候也老是悄悄掠过，向来没有细心深切的讲过。
杨瑾一听，也就放心了，交代了几句，就让他们出去忙本身的事情去了。
他点头道：“司徒大哥放心，我明白你说的是甚么意义，你的这一番良苦用心我都很清楚！
小女人要把这一幕完完整整地记在心头，毕竟这是杨瑾和她共同初创的奇迹，是二人共同的心血结晶！
道经有言：“六合相合，以降甘露。”
杨瑾点头，“不晓得！我只是每次都感觉奇特，但是也晓得司徒大哥你每次都不讲清楚，也应当自有你的一番事理。
我在梧桐观传授过那么多师弟，没有一人在学武上的悟性比你强！
我到现在还是对这内壮生息是如何回事没有搞明白，费事你给我讲讲这方面的东西吧！”
只要养息胜利，将内息强大才气够运转内功心法运转小周天的程度，擦能在气血中凝练出第一缕真气内力！”
“你不睬解很普通！我之前之以是不讲，是因为这内壮生息当中的事理很简朴！
我包管，如果修为不敷，技艺不精，我毫不会等闲上山去打搅明瑜的，不会让明瑜和你们难堪的！”
再下颜面，穿咽过喉，由胸腹正中线入丹田中，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”
吞咽甘露以后，气味持续鼓荡在体内运转小周天，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。
是以在没有凝练出第一缕真气内力之时，需求每日盘膝打坐，埋头止念，调息运气，不断地遵循内功心法冥想坐观，呼吸吐纳在体内养息。
“养息？小周天运转？”杨瑾听到这里不是很明白。
最后还特地叮咛了一句，“这小周天所说丹田，为脐下一寸五分之气海穴。千万不要弄错了！”
这“金津玉液”相逢，会在口中汇成一口清且甜的唾液，这在道门称为“甘露”，又叫“长生酒”。
费事你给我讲讲这炼己筑基中的第三关内壮生息是如何回事吧？
“好，统统普通就好！你先和张教头去忙吧！”
司徒南为杨瑾讲授了气味运转小周天线路，为了怕杨瑾记不住，他还用手在杨瑾身上不断地指导。
如何说的这些东西没头没脑，乱七八糟的，我如何一点都听不明白？”
所谓真气，就是要真的在体内修炼出那一口能力不凡，妙用无穷的内气真力出来，而这修真的第一步就是要借假。
司徒南现在抓紧时候赶工，清楚就是焦急回山！
现在其他的武林人士都走了，他们也快到了筹办分开的时候了。
“杨瑾啊！要说真的，你固然学武的时候有些太晚，但你还真是个学武奇才！
怕杨瑾不睬解，司徒南接着又解释道：“要修出真气内力，必须气味充沛，能够气达丹田，行诸百脉，才气借假修真。
但是我实在赏识你的为人资质，顾恤你的人才，不忍心看你半路短命，华侈了大好资质，以是不会那么做！
但是现在实在忍不住了，才开口问你的。”