因而，赵一山放下《万言录》，开端默诵《平静经》，一边观想体内天下，一边感受六合元气。
元武为之气结，说道：“那是我修行天赋不可，元山分歧，他初度修行便可感到六合元气，如果他再习武的话，修行必然能够一日千里。”
吃过早餐，到太玄殿完成早课后，余观主安排赵一山和元福去看管菜园子，元福带着赵一山去饮膳房领了水桶和水瓢后再到菜园。
元武不置可否的说道：“那是修行当中大能之士才具有的才气，和我们没有半毛钱的干系。元福你现在和我单挑，看谁能打过谁。”
这一晚，赵一山睡得很香，第二日早上还在做梦的时候被元福唤醒了。元福说道：“元山，你要好好适应观里夙起的风俗，贪睡可不好。”赵一山点头承诺了。
赵一山答道：“元武前辈，我晓得了。”
水桶挺高，快到了赵一山的颈部，赵一山必定是提不起来的。元福便说道：“元山，我来打水，把水桶提到田埂上，你便浇水如何。”赵一山晓得元福在照顾他，便点头道：“好的，感谢元福前辈了。”
忙活了一个上午，总算浇完了这一片菜地，蔬菜在阳光晖映下显得朝气勃勃，赵一山喝了一口井水，略微调息，翻出了两本经籍，盘坐在蒲团上就开端修习。
元武改正了赵一山的行动后，在赵一山的胯下插了一根竹签，说道：“你的胯部不要离这根竹签三寸远，如许才气熬炼你身材的均衡。”
赵一山这时问道：“元武前辈，我要不要学内功呢，毕竟你说过了内功是武功的一部分。”
元武听到元福这么贬低武学，心中气愤莫名，大声叫道：“好你个元福，我好不轻易找到元山习武，你偏要在这里横插一道，说习武不好。你说习武那里不好了，一能够强身健体，二能够锄强扶弱，三也能够让修行更快。”
就在赵一山进入玄而又玄的空冥状况之时，元武来到了菜园子，他不客气的摇醒了赵一山，说道：“元山，别念佛了，快跟我来学武。”赵一山答复道：“元武前辈，我正在看管菜园呢，不能跟你走。”
赵一山点点头，说道：“元武前辈，元福前辈是挺好的人，我修行中的题目，元福前辈都能给我解答，你不要对元福前辈这模样。”
“甚么是根基功呢？一个是力量，所谓一力降十会，讲的就是这个事理。别的一个是身法，讲究肩、腰、腿、手、步法的均衡。以是要打好根本，我给你两个练习，一个是搬石头练习力量，一个是扎马步练习均衡。”
元武哈哈一笑，说道：“元福，说你不懂习武，你还不信，谁说习武就是练拳脚工夫了，你不晓得，习武需求修习内功的吗。修习内功靠的是甚么？靠的就是吐纳呼吸，以加强体内的内气，这与修行而得的元气，不是有异曲同工之妙吗。”
元武见状，对劲的说道：“如何样，练武不好玩吧，我当初练武的时候但是脱了三层皮，才略有小成的。你快起来，还要扎马步，你看好了我是如何做的。”说完，元武便摆了一个马步，赵一山有样学样也扎好了马步。
元福轻视的说道：“内气能和元气比拟吗？习武而得的内气最多能让人会一些轻身工夫，做到飞花树叶皆能伤人。依托修行而来的元气，共同呼应的术法，一小我可有翻江倒海之能。”
“元福不来找我费事，我也不会去主动招惹他的，不过话说返来，你修行天赋是好，就不晓得练武的资质如何了。”
元武见元福不再干预，从速招手让赵一山畴昔，说道：“别理睬元福说的，跟我习武没有坏处，余观主也说了，让我教你人体经络，便利你观想体内天下。”