当了一天知客，回到清心房舍，赵一山非常疲累，但还是修习了《万言录》、《平静经》。完成修习功课，不久以后天气见晚，赵一山便自行睡去了。
“元福不来找我费事，我也不会去主动招惹他的，不过话说返来，你修行天赋是好，就不晓得练武的资质如何了。”
元武想都不想，说道：“那好，这里也有空位，我们就在这里练武。”赵一山正要承诺，元福这时展开眼看了看元武，说道：“元武，念佛修行才是大道至理，习武乃是细枝末节，无足轻重。元山，千万不成走入歧途，在白鹤观的时候你应当要好好修行，莫要想其他事情。”
元武哈哈一笑，说道：“元福，说你不懂习武，你还不信，谁说习武就是练拳脚工夫了，你不晓得，习武需求修习内功的吗。修习内功靠的是甚么？靠的就是吐纳呼吸，以加强体内的内气，这与修行而得的元气，不是有异曲同工之妙吗。”
元福说道：“提及来，当初我记诵这些标记的时候下了很大的工夫，成果结果寥寥，因而就去问了余观主，余观主拿出了笔和纸给我，叫我临摹这些标记，成果颠末临摹，影象这些标记，效力高上不上，花了一个月的工夫，我就记诵了一国的标记。”
元福哼了一声，道：“强身健体，锄强扶弱没有错，那里能让修行更快了？元武你十年前来到白鹤观，现在还在聚气境的中期，你这修行速率不快吧。”
吃过早餐，到太玄殿完成早课后，余观主安排赵一山和元福去看管菜园子，元福带着赵一山去饮膳房领了水桶和水瓢后再到菜园。
赵一山拿好经络图，放进了怀里，问道：“昨日早课，元明道友说道能观想到四十三处窍穴，所谓窍穴是否遍及于经络当中。”
“这个嘛，也不是不成以，不过你要先把根基功练好了才行，要晓得心急吃不了热豆腐。现在你到树林里去找石头把他们搬到凉亭这里，搬满一百块为止。”说完，元武便到凉亭里坐下，赵一山开端了搬石头。
赵一山点头应是，元武见任务完成，因而说道：“元山，现在我们来习武。先问你一个题目，晓得习武最首要的是甚么吗？”
“等早晨回到房舍，我给你一些纸和笔，你边临摹边记诵吧。”“好的，感谢元福前辈。”
赵一山在修行方面的天赋真的很高，《万言录》颠末他两天的修习，已经能够把握大周国的全数笔墨了，不过那些符箓的标记，影象起来非常困难，恰好元福就在中间，赵一山便问道：“元福前辈，《万言录》上符箓的标记记诵起来很不简朴，您晓得有甚么体例能够加快记诵的吗？”
这一晚，赵一山睡得很香，第二日早上还在做梦的时候被元福唤醒了。元福说道：“元山，你要好好适应观里夙起的风俗，贪睡可不好。”赵一山点头承诺了。
因而，赵一山放下《万言录》，开端默诵《平静经》，一边观想体内天下，一边感受六合元气。
赵一山摇了点头，元武接着说道：“习武最首要的是练好根基功，然后才气循序渐进，进入高深的地步。”
赵一山点点头，说道：“元武前辈，元福前辈是挺好的人，我修行中的题目，元福前辈都能给我解答，你不要对元福前辈这模样。”
就在赵一山进入玄而又玄的空冥状况之时，元武来到了菜园子，他不客气的摇醒了赵一山，说道：“元山，别念佛了，快跟我来学武。”赵一山答复道：“元武前辈，我正在看管菜园呢，不能跟你走。”
“甚么是根基功呢？一个是力量，所谓一力降十会，讲的就是这个事理。别的一个是身法，讲究肩、腰、腿、手、步法的均衡。以是要打好根本，我给你两个练习，一个是搬石头练习力量，一个是扎马步练习均衡。”