而这边，小花见到本身的徒弟在妖王的制止下，立马遵循刚才所想到的体例先静下心来，顿时进入腹式呼吸，微微伸开嘴，把小腹的氛围渐渐地吐出来，渐渐收缩小腹，把氛围吐洁净今后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹渐渐地鼓起，一面用鼻子悄悄吸人氛围，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且遵循腹式呼吸法反复3一5次。以后就进入到浅显的温馨地呼吸体例。公然这个别例真的幼小，小花的脑中闪现出轻松镇静的形象，非常的轻松，且内心不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:内心非常温馨。因为默念的促进感化，内心确切变得温馨了。逐步地全部身心都达到败坏状况，感到轻松镇静，公然这个别例真的非常的有效，她的精力力也没像刚才那么的严峻了反而是以感到充分多了，这个别例公然好。
描述人或物有活力。①《世说新语·言语》“周仆射“刘孝标注引《晋纪》:“伯仁仪容弘伟，善於俛仰应对，精力足以荫映数人。“②宋·范成大《再题瓶中梅花》诗:“风袂挽香虽淡薄，月窗横影已精力。“③明·冯梦龙《东周各国志》第一百五回:“(廉颇)乃留唐玖同食，用心在他面前施逞精力，一饭斗米俱尽，啖肉十余斤，狼餐虎咽，吃了一饱，因披赵王所赐之甲，一跃上马，驰骤如飞。“④《红楼梦》第四九回:“十数枝红梅，如胭脂普通，映着雪色，分外显得精力，好不风趣。“⑤老舍《骆驼祥子》二十:“连大气也不出的夏先生也显着特别的精力。精力了两三天，夏先生又不大出气了。“⑥明·施耐庵《水浒》第二回《王教头私走延安府九纹龙大闹史家村》赶人不要赶上，休得要逞精力!
也能够解释为精：放心在中，耳目聪明，四肢坚毅，可觉得精舍。精也者，气之精者也。敬除其舍，精将自来。精想思之，宁念治之。厉色畏敬，精将至定。
精力力的能表示在人的活泼度。
哲学名词。包含人类精力，如人的认识、思惟活动和普通的心机状况。精力是畴昔事和物的记录及此记录的重演。’想进步这速率必须先让我的心安静下来才行，甚么体力，灵力与魔力都没有人的精力力首要啊。
因为现在小花和小蝶能够说已经是心灵相通的了，以是对于小蝶内心说言的话语，小花是能听获得的，就算是一边在净化这胡蝶双刀，小花的嘴下也不得闲，她对着小蝶说道“士别三日当刮目相待，懂吗，现
‘诶，我这住门徒甚么时候竟然有这般才气了，不过幸亏将精力力减缓了，不然的话这头猪就伤害了，不过她是如何减缓这股精力力的？之前精力力一用玩，想要规复可不是这么简朴，这头猪竟然能一遍运送灵力与精力力的同时，还能弥补精力力的这类景象可所谓是闻所未闻见所未见，看来这头猪自从水晶洞以后，这头猪身上的奥妙但是越来越多的了，看来偶然候是不是要找个时候将这头猪给解刨一下好好的体味体味这头小猪了’俄然间的云浩有些不怀美意起来了，对于本身的猪门徒所表示出来的征象也越来越感兴趣。
小花越想越感觉本身所想的有事理，让本身的表情更加的安静“之前读了很多名言警句，不是有一句名言叫：册本是我们的精力粮食。这是普希金说的；也有一句是：科学精力是鞭策社会进步的强大力量。这是周海中说的；而前面一句：劳动者的构造性、规律性、刚毅精力以及同全天下劳动者的连合分歧，是获得最后胜利的包管。这是列宁说的，这些都是那些名流说的，而现现在我花晓珠，现在也鉴戒三位名流的话，创下别的一句名言：人的精力是来自于人的感情与五感，将思惟放松就是一种精力的弥补。”