而刚吃完也倒霉于修炼，杨凡也就落拓地在船上闲逛起来，不过他倒是没有遇见郭靖等人，直到半个小时后这才有些无聊的回到房间，想持续修炼。
“出去。”
武道修炼也就是炼精化气，炼化身材的能质变成内力，同时这个过程中也会把身材中的杂质给练掉，等修炼结束的时候化为丝丝浑浊的气体排挤体外，能够说，这也是修炼的报酬甚么会长命的启事地点。
还是沉浸在修炼中，在杨凡的感到中，丹田里一缕缕内力开端呈现，比及溢满丹田的时候就又开端紧缩，而重新呈现的一缕内力则是更加的精纯，同时，量上也比第一次紧缩完后多了一倍。
平常人就算是修炼这《九转筑基篇》也必须破钞九天的时候才气完成，而杨凡却在本身那强大肉身的支撑下，没用一个小时就完成了九次紧缩，同时也把这《九转筑基篇》修炼胜利。
实在杨凡之前的饭量就因为修炼《不灭体》而饭量大增，一次吃三人份的量，不过也没有这么可骇，此次之以是会吃这么多还是刚才的修炼耗损的精气太多了。
筑基三境。
修炼就是最好的摄生。
“呼…”合上秘笈后，杨凡忍不住长舒了一口气，开口感慨道：“公然每一种修行都不简朴，每一个步调都是千锤百炼，错了一步就会步步错。”
跟着《九转筑基篇》的运转，已经溢满丹田的气刹时紧缩成一缕内力，实在这个时候杨凡已经算是完成了筑基三境的修炼了，不过，对于他而言，修炼并没有结束，因为《九转筑基篇》还没有修炼胜利。
这倒不是他感觉黄药师会害他，或是对方的这篇《根本内功》不好，实在，这篇《根本内功》放在江湖上已经是顶级功法了，不过，谁又会嫌弃功法更好？那小我又能够放弃修炼更好功法的机遇？
固然对于这类推演服从杨凡已经尝试过几次，但是，每一次尝试还是让他赞叹不已，就比如这以黄药师的《根本内功》而推演出来《九转筑基篇》。
第一境，筑基境直接通过；
欣喜过后，杨凡立马安静了下来，然后有些迫不及待的开端修炼。
顷刻间，数百字的《根本内功》在杨凡的观想空间里散开，满天飞舞，每过一段时候就会停止一次重组，而每一次重组都会有一些笔墨崩溃，又会呈现一些新的笔墨，只是崩溃的笔墨多，而新呈现的笔墨却很少。
炼精化气耗损掉的是身材里的精气，也就是杨凡的肉身强大非常，精气是平常人的十多倍，要不然他底子不成能一次就把筑基三境给修炼胜利。
实在《九转筑基篇》杨凡固然修炼胜利了，但是，实在他还能够持续修炼，直到内力再次充满丹田，当然了，这个时候就不能在紧缩了，在紧缩那内力说不定会崩坏，毕竟，过犹不及。
感受着丹田里那一缕精纯非常，更是从一开端的体毛粗细增加到三根头发丝粗细，杨凡脸上忍不住暴露一抹笑容。
当然了，你也能够不消比及内力溢满丹田就开端打通经脉，只是那样会呈现后劲不敷的征象，并且，每种功法设想到的经脉穴道，以及率先打通的经脉也并分歧，这就不是《九转筑基篇》能行的了。
闭幕细心感悟了一番这新呈现的功法，杨凡的脸上忍不住暴露一抹欣喜之色，开口道：“从今今后你就叫《九转筑基篇》了。”
不过也就只能到此为止了，倒不是不能持续修炼下去了，只是持续修炼下去那就会毁伤身材了，这一样会过犹不及，以是他不得不断下修炼。
也就是说比及杨凡在内力充满丹田的时候就必须该换新的功法了，不过这对于具有黄药师全数功法的他来讲并不是事。