感慨完后，杨凡也没有游移，直接盘腿入定，不过他并没有立马开端修炼，而是开端以黄药师的《根本内功》推演属于他的内功根本篇。
“碰碰。。”只是他刚盘腿坐下，几近前后脚的就响起了拍门声，让他不得不断下修炼。
修炼了它不但能够更快更轻易的完成筑基三境的修炼，并且，在修炼第三境，也就是气满丹田内力生的时候，其更是从一次紧缩变成了九次紧缩，而紧缩后的内力也会是别人的九倍，不管是量上，还是精纯度上，都是别人的九倍。
“呼。。”长舒了一口气，喷出了丝丝浑浊的气体，展开眼停下了修炼。
每一次重组出来的功法都比之前的一次更加精美，而这类重组一向停止了九次，最后闪现在杨凡观想空间里的就是只要八十一个字构成的《根本内功》。
“呼…”合上秘笈后，杨凡忍不住长舒了一口气，开口感慨道：“公然每一种修行都不简朴，每一个步调都是千锤百炼，错了一步就会步步错。”
当然了，你也能够不消比及内力溢满丹田就开端打通经脉，只是那样会呈现后劲不敷的征象，并且，每种功法设想到的经脉穴道，以及率先打通的经脉也并分歧，这就不是《九转筑基篇》能行的了。
第二境，不到十秒杨凡就感遭到了气感，气感境成；
实在《九转筑基篇》杨凡固然修炼胜利了，但是，实在他还能够持续修炼，直到内力再次充满丹田，当然了，这个时候就不能在紧缩了，在紧缩那内力说不定会崩坏，毕竟，过犹不及。
这倒不是他感觉黄药师会害他，或是对方的这篇《根本内功》不好，实在，这篇《根本内功》放在江湖上已经是顶级功法了，不过，谁又会嫌弃功法更好？那小我又能够放弃修炼更好功法的机遇？
感受着丹田里那一缕精纯非常，更是从一开端的体毛粗细增加到三根头发丝粗细，杨凡脸上忍不住暴露一抹笑容。
第三境，杨凡运转《九转筑基篇》，一缕缕气快速的出世，平常人修炼一天出世的气感也就十几缕，要达到气满丹田的程度最快都必须一个月，而在他的强大肉身支撑下，不过是三十秒，就已经达到了气满丹田，从而开端了第一次紧缩；
固然对于这类推演服从杨凡已经尝试过几次，但是，每一次尝试还是让他赞叹不已，就比如这以黄药师的《根本内功》而推演出来《九转筑基篇》。
顷刻间，数百字的《根本内功》在杨凡的观想空间里散开，满天飞舞，每过一段时候就会停止一次重组，而每一次重组都会有一些笔墨崩溃，又会呈现一些新的笔墨，只是崩溃的笔墨多，而新呈现的笔墨却很少。
“出去。”
因为造化玉蝶已经跟全部天下融会了，以是杨凡也没有体例用真正的造化玉蝶来推演功法，只能以观想来借助其推演才气。
筑基三境。
还是沉浸在修炼中，在杨凡的感到中，丹田里一缕缕内力开端呈现，比及溢满丹田的时候就又开端紧缩，而重新呈现的一缕内力则是更加的精纯，同时，量上也比第一次紧缩完后多了一倍。
武道修炼也就是炼精化气，炼化身材的能质变成内力，同时这个过程中也会把身材中的杂质给练掉，等修炼结束的时候化为丝丝浑浊的气体排挤体外，能够说，这也是修炼的报酬甚么会长命的启事地点。
炼精化气耗损掉的是身材里的精气，也就是杨凡的肉身强大非常，精气是平常人的十多倍，要不然他底子不成能一次就把筑基三境给修炼胜利。
实在杨凡之前的饭量就因为修炼《不灭体》而饭量大增，一次吃三人份的量，不过也没有这么可骇，此次之以是会吃这么多还是刚才的修炼耗损的精气太多了。