第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第4页/共10页]

要想产后乳汁畅达，每个妈咪还要保持欢愉的表情，不但仅是为本身，更是为你的宝宝有个安康的身材和心态。

经前期综合征的保养之道

中医以为，产后乳汁过少多由产后气血衰弱，不能生化乳汁，或肝气郁结，气机不畅而至。从经络学来看，足阳明胃经和足厥阳肝经都颠末乳房。胃经是一条多气多血之脉，乳汁的天生都要靠胃接收的营养来支撑。别的，乳汁还得与肝木之气相通。是以，我们对于产后缺乳要对症医治，方可见效。

3.要保持精力镇静，表情镇静，制止过分精力严峻，少活力。

让乳腺炎无影踪的好体例

隐白穴为脾经上的要穴，它是一个止血要穴。对这个穴位刺激最好采取艾灸的体例，对月经不调、崩漏，灸一灸就会很有结果。

1.冬瓜子白果饮：将冬瓜子30克、白果10个，洗净入锅内，插手适当的净水一起熬煮，煮好便可食用了。几次代茶饮，但不宜久服。有清热、利湿、止带的服从，最合适细菌性阴道炎（白带黄且臭）。

体例：药店几块钱就能买到一大包艾叶，买来后抓一把放水里煮，等水开后再煮十几分钟。捞出艾叶抛弃，并将艾药汤倒入消过毒的小桶中（用盆也能够，只是蹲得时候长了会有些累）。等药晾到温度合适时，你能够坐在小桶上，让艾药汤熏蒸阴部20分钟摆布，这时身材味出很多的汗。然后这时你再换盆，并坐在盆中泡洗，最后洗净便能够了。

来自乳房的预警信号：

女人的糊口中总有很多的不镇静、不舒畅，这都不要紧。你若能时候建立克服困难的信心，并具有必胜的信心，任何不镇静、不舒畅的题目在这里都会变得镇静和舒畅了。

别的，天池穴跟肝胆等多条经络相通，当肝胆两经的郁结之气上逆时，胆经之气走它的同名经三焦经；肝经之气就走它的同名经心包经，这时就会在天池穴（在乳头旁1寸处。女性朋友在找此穴时先找腋下3寸处，对着乳房中间的位置便是）呈现瘀堵，从而产生乳腺炎或乳腺增生。女性朋友平时必然要多用手掌揉揉它，也能够在这拔拔罐（此处无肿块的前提下）。

体寒也是导致女性痛经的一大启事，是以女性朋友必然要做好御寒事情。比如少穿露脐装，不要在大夏季里穿裙子；平时更要少吃寒凉食品，阔别反季蔬菜和生果；平时多按摩阳池穴……当然，这里仅仅举了几个例子，只是在这里提示大师在糊口中必然要多多重视。

水泉加商丘，治好急性膀胱炎

厥后，我发明她的舌体胖大且色淡，舌边遍及齿痕。厥后我为艾灸隐白穴，并辅共同按摩水泉穴，另开了人参归脾丸。两天后，这位密斯满面东风地劈面来伸谢。实在这也没甚么，我只是对症下了精确的药罢了。当然，如果您也有了这类环境，且病势不急，一时又不便到病院医治，也可考虑此法。若没有较着的疗效，必然要及时救治，切不成迟误病情。

除了闭经外，有的女性还会伴随白带（黄）有异味、不爱吃东西、大便溏泄或便秘，身材没劲儿、头晕心悸、腰腹疼痛等症状。此时月经状况首要表示为上不去、下不来：“上不去”，即没有充盈的经血上行于脸部，就会导致脸部萎黄；“下不来”，不能普通下行，就会导致腹部疼痛，身材有力，感受发虚。是以，在医治上，我们要以补气行血为主，以增大月经量，从而使经血上行荣面。