朱司其如果利用真气加轻功，不超越三十秒就能完整全过程，但现在的话就有点难了。
“停滞共七种来回感化分歧，先是平路一百米，然后回身过停滞，第一个是梅花桩，是五个足球大小的六角形水泥桩，离地十公分高，左三右二，间隔两米交叉摆列，过期也是交叉踏中向前；过了梅花桩就是深坑，是个棱长两米的立方体坑，需跳畴昔，紧接着就是矮墙，一米二高，左方距地五十公分有一五十公分见方的孔，单手撑墙跳过便可；向前八米就是高台，先是一个门形的台子，爬上去后便可顺着三个逐级变低的水泥台跳下；接着是均衡木，长有五米，宽只要十公分，需三步畴昔；随便是高墙，一样是两米高，标准的姿式是一踏、一撑、一翻身，快的只需半秒钟；过了高墙就是沙坑铁丝网了，离地半米，间隔半米，摆列着数道铁丝网，先得蒲伏爬过，这第一百米的停滞也就算完了，不过还不能歇气，还得往回跑，这会铁丝网需一一跳过，翻太高墙，再从均衡木下蛇行绕过，高台逐级跳上去，单手撑着跳下，太矮墙需从方孔中钻过，体例是一只腿和头同时过，接着跳下深坑，再爬上来，梅花桩从三个的一边跳过，最后便是那一百米的平路了，加快冲刺，完成全部过程。”
“下午的练习科目是四百米停滞，先去那边的练习场，听我口令，立正，向右转！跑。步……走！”
固然他的身法中也有金鸡独立这一招，但只需求保持一会便能够了，像如许的持续几个小时对他的意志力真的是一种严峻磨练，中间几次想要利用真气，但总想挺一挺再用，这一挺就过了六个小时，等李原叫他立正时，他的双脚都有点颤栗了，李原看到他这个模样，对结果很对劲，以为下午本身应当就能交差了。
到了下午，李原看到朱司其定时来到练习场，眼中有点惊奇，他有点不敢信赖经太短短一个小时的歇息，他的身材就规复得差未几了，眼中仿佛还多了种竖毅。
但就算如许李原也有点惊谔了，朱司其在蒲伏进步那边花了三分钟时候，他毕竟是第一次，但最后能从深坑跳出来他才感到有点不测，普通的新人根基上都在这时卡住，因为到这里力量也用的差未几了，如果第一次没人拉或鄙人面推根基没人能够一次过，搞不好本身还真磁到一个好苗子。
李原想到这下点，心态也调剂了过来，不再是决计难堪，晓得他的弊端就先在铁丝网那边对他蒲伏进步停止重点练习，同时本身也做了几次树模，朱司其的影象力是相称惊人的，看到李原的树模再连络他讲技能，比及到他再来练习时已经像模像样了，李原再在边上不断讲着他犯的弊端和进步的技能，很快他的行动就很标准了。
朱司其之前用暗器时是用手节制的，但现在打靶是用枪作为东西，他上手很快，他乃至能看清枪弹的轨迹，这对他的射击精度很有帮忙。两盒枪弹下来他能够说是弹无虚发了，其实在短间隔上朱司其反而更喜好用暗器，但长间隔的话用枪就比较合适了。
带着朱司其来到枪械室，一逛逛去国表里各种型号的枪支都有，李原晓得朱司其之前没颠末军事练习，在认枪方面是个文盲，一边走也一边跟他先容各种枪的参数和汗青，朱司其听的很细心，李启事为朱司其明天的表示对他的观点也有很大的窜改，先容得也很详细，等走到内里朱司其对这里的枪支根基都能认出来的，详细参数也是了然于胸。
看到时候还早，并且朱司其的体力仿佛也还不错，应当能够和普通队员一样接管别的练习了。
步枪跪姿：跪姿姿式的根基特性是：弓手右腿跪在沙袋上，身材重量首要由沙袋承担，腰脊成弓形，身材重心落在沙袋四周。据枪后左小腿承担部分枪的重量，左肘既不能紧靠躯体，又无牢固的支撑，这就给人枪密切连络形成了困难。以是，如何保持人枪体系的密切连络，相称首要。”