那天早晨，我如何却如何也睡不着了，不过如许也好，那一早晨我开端共同口诀修炼心斋，并且共同了道以内丹内里特别的吐纳技能，没多久，我就进入了一种心如止水的表情。
《道以内丹》内里有帮助心斋的口诀，这些口诀只是帮助，首要的还是修炼者本身的心态，我只是刚看完那些口诀和一些特别的吐纳体例，此次没有秦老的提示，书屋就渐渐虚化下去，我内心清楚，我该醒了。
那女子低着头，背影看上去有些委靡，一抖一抖的身形仿佛在抽泣。
凌晨的氛围带着一丝丝冰冷，能够让人更加的精力，我朝着离家不远处的东湖跑了畴昔，之前的我很少晨练，但是现在我喜好上了这类活动。
那女子话一说完，身材一侧，“噗通”一声，直接跳入了湖中。
我静悄悄的出了房门，看到姐姐房间的灯还亮着，门也虚掩着没有关，我就晓得梦瑶明显还没有睡，我伸手渐渐的推开门，或许是看书太出神，梦瑶这个家伙竟然趴在书桌上面睡着了，她手里还抓着一支笔，笔还没有掉，应当是刚睡着不久。
“你好，叨教需求甚么帮忙吗？”走到离女子只要四五米的处所，我出声问道。
因为时候太早，湖边静悄悄的，这是熬炼的最好环境，我略微热了一下身，就开端围着东湖跑了起来。
持续呼出了无数口浊气，坐了一早晨的我，竟然没有感受任何的怠倦，反而比睡了一觉还要舒畅，乃至感遭到满身已经充满了力量。
在这类处所看到人并不奇特，但是坐在护栏上就有些奇特了，并且她还在哭，不会是想要他杀吧？
“我操。”我大呼一声，来不及多想，直接翻上围栏也跟着跳了下去。
“不需求，感谢，你快分开这里吧，免得扳连你。”女子哽咽着说道。
秦老见我开端自主翻看册本，不再禁止我，他也清楚我开端进入了状况，以是只是微微一笑走出了书屋，坐在内里的门槛上面不晓得在想些甚么。
奇特的是，我睡了这么久，起来的时候没有一点昏沉的感受，身材也没有任何的酸痛感，乃至有一种方才熬炼完的那种畅快淋漓，这类感受非常的舒畅。
我没有持续看归藏，而是起家拿起了《道以内丹》翻看。
“哥，我饿了！”梦瑶的话打断了我的那种享用。
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刚一坐下，眼睛就瞟到不远处的护栏上，坐着一个身穿白衣的女子，背对着我，及腰的长发天然垂落在背上，特别的显眼。
那种感受很美好，美好到统统的事情都不能影响我，即便想起在乱焚村的那九死平生，我的内心还是波澜不惊。
我越跑越镇静，乃至能够感遭到耳边呼呼的风声，我不竭的加快，跑了将近半个小时，我感受这速率这已经不是凡人能够了解的速率了，我渐渐的停了下来，再这么跑下去，估计要出事了，湖边很多处所都有摄像头，万一被人重视到我跑的这么快，非得被人抓去做研讨不成。
以是看到这里，我决定临时逗留在这个藏字诀，先尝尝修炼内丹，修炼内丹不但对身材有好处，并且还能够调剂表情，强化精气神，对前面的学习速率必定会有很大的帮忙。
坐忘，这是一种修炼内丹的阶段，比起心斋来，难度要大很多，很多民气斋需求一个月才气把握，如果要达到坐忘，没有个几载是不能成的，而我只用了一早晨，莫非这就是玄青道长说的资质？