敏捷性测试，隋强以b－和宁宁b－打平。
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这也是没体例的事情，有些食材如果动用太大的火候以及调味料会侵害此中的营养代价，普通环境下张易对待青菜的体例就是洗洁净让两人生吃，对待肉类则一概全用净水煮熟。
神经反应测试，隋强再次以b的综合评分克服c+的宁宁。
‘6－7，晨跑。’
‘8－9，摹拟机甲练习。”
对于这个成果宁宁表示不平，同时看了看隋强的大长腿，意义是等我长出大长腿必然比你跑得快。
难吃到甚么境地？
在这期间，张易还批示隋强和宁宁几次停止小测试，不竭调剂，在时针指向12点时，第一份张易自以为还算完整的练习打算出炉。
隋强的速率测试成果为b－，宁宁的成果是c－。
和隋强渐渐悠悠走进一层的张易开端了科普，并手把手的教宁宁如何用精确的姿式镇静的玩耍并练习。
一天的拼搏尽力以后，宁宁和隋强在晚餐时终究提出了抗议，由宁宁挑头：“大叔，你做饭如何能难吃到这类境地。”
张易当然也不成能只写一份练习打算就是完美打算，第一份打算是通过各种数值计算出大抵，然后通过每天的检测，查抄各种数据不竭调剂。
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只是张易晓得这些根本测试有多费事与破钞时候，赶紧催促两人进入下一项测试中。
隋强的那份与宁宁的有些项目交叉开来，但两人的每天练习时候都长达12小时，仿佛已经是妖怪式练习。
‘9.30－11，神经反应练习。’
宁宁干劲实足，隋强也是尽力以赴，张易除了充当练习师以外，还充当了厨师的角色，只是他做出来的东西实在难吃。
他将大量的数据法度存入了电脑当中，将两份打算书贴在了门前。
颠末摹拟机十种分歧的发作力测试体例，宁宁的发作力综合评分家然达到了b－，隋强毕竟受过专业练习发作力为b，相差并不大。
而隋强但是在机甲大联盟受训过的专业机师，他晓得如许高强度的练习有多么可骇，看着本身那份练习打算不由得流下了盗汗，风俗性的怂了一下，问道：“这一天两天还行，要长时候……。”
隋强表示：“真的很难吃……”
但只是这第一份打算，就足足用了两个小时的时候。
‘13－15，拳击与法度练习’
隋强擦了擦额头上的汗珠道：“好吧，拼了！”
落日西下时，朝霞覆盖在了被粉刷一新的新房前院中。
叫来的外卖也很快被三人一扫而空，张易开端了他的第一堂正式练习课，他的第一堂课就是测试宁宁和隋强的根本身材本质。
宁宁和隋强一看这密密麻麻的练习打算，以及饮食安排，顿时感觉有些眼晕。
时候稍纵即逝，转眼间已是入夜，宁宁对这些东西终究有了一个开端的体味。
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张易正吃的津津有味，听到这个题目看了一眼隋强。
而在接下来的测试当中，宁宁则完整笑不出来了。
而实际上，张易现在比他们两人还累一些。
这此中的学问极深，需求通过很多庞大的定律不竭计算，比如某一项练习耗损体内的某种特定物质会高一些，接下来通过食品弥补，罕见这类物质的食品就要多吃一些，并且每一小我的接收才气分歧，此中很难计算精确，达到完美练习结果。
发作力测试。
力量测试，隋强以a大胜成绩只要c的宁宁。
张易则信心实足的答复道：“放心，打算都是颠末计算的，在食品营养的弥补下，你们应当都能够完成，并且我会随时调剂，为了制止你们练习古板有趣，还会增加一些兴趣性练习。”