一个上午的时候很快就畴昔了，午膳过后，是大师的自在时候，庶务部的世人都会操纵这一段时候来修炼。
“胖师兄甚么好东西？”世人都两眼放光的看着铁孟山。
“胖师兄这不是明天修炼太累了么！”百里忍揉着肩膀说道。
“咳，咳，咳！”文星玄这一下的狠恶撞击，力量压迫他的前胸令他一阵的咳嗽，差点就喘不过气来，并且身材反弹摔在了地上久久起不来。
混天撞，以身材撞击物体，共同内里所述的呼吸功法，磨炼肌肉使之达到非常坚固和坚固，为今后的启纹和融纹打好健壮的根本。
因而他的眸光当中暴露了沉稳的光芒对着铁孟山说道：“胖师兄我明白。”
强肌、炼筋和淬骨都分为三层，每晋升一层就增加前一层的两倍强度。
修练过后文星玄拖着浑身的怠倦和疼痛走回了庶务部，只歇息了一会儿，又要停止庶务的事情了。
“你晓得就好，宗门要弟子们交纳阿谁用度，最首要的目标还是对弟子们的历练，你的历练应当是两个月以后吧！而在历练之前你会有两次的测试，我们外院每一个月都会对弟子们停止一次测试，成绩好越好获得的资本就越多，并且还能免除做庶务的事情。”铁孟山把环境奉告文星玄。
混天撞以身材撞击物体来修炼，可谓是随时随地都能够修炼呀，分歧其他的强肌功法需求找合适的场合来修炼。
文星玄的马步不敷踏实，与缓慢的水流碰撞在一起以后，给强大的瀑布打击力量给冲到了瀑布的前面。
“哗啦！”身材与激流瀑布撞击在一起，溅起了一刹时庞大的水花。
文星玄回到本身的房间内里开端浏览那混天撞的功法。
文星玄想到这里当即就在房间开端修练起强肌的第一层功法，他遵循着上面的呼吸功法，开端绷紧胸前的肌肉，这呼吸法文星玄有点熟谙的味道，就如他宿世健身共同呼吸的事理一样，只不过这混天撞的呼吸法更加通俗一些罢了。
“我每天都是这么尽力修炼得好么！只是不长力量我也不想呀！”百里忍低声的咕噜着。
房间内里四周墙壁，他共同着呼吸法，脚下一个发作就蹿了起来，猛的向着一面墙壁撞了畴昔。
“还啰啰嗦嗦干甚么？还不快点干活，真的想受罚吗？不过看你们那么辛苦，明天早晨，我给点好东西给你们尝尝。”铁孟山奥秘的说道。
过了好一会儿他终究缓了气过来，这个时候他眼中闪动着思虑的光芒，他在想他不是铁人，如许撞击不是体例，看来要先找一点硬度没有那么强的物体来撞击才是正路。
固然前胸一片的通红和疼痛，但是这是文星玄能够接管的程度。
远远看去，只见有着十多道身影在分歧高度地区的瀑布上面任凭着那强大的倾泻水流打击着身材。
瀑布的前面有着一些没有水流的空间，文星玄爬了起来，他低头看着本身的前胸，一片的通红，并且传来了一阵阵火辣辣的疼痛，这是身材与激流碰撞所产生的结果。
铁孟山指了指一个香气四溢的大炖盅，然后警戒的看了四周一眼低声的对着文星玄等人说道：“这是二级凡兽卷尾兽的炖盅，固然卷尾兽对沙系肌体神纹者的服从最大，但是对其他神纹者一样具有很大的结果。”
他脱掉了上身的衣服，他感觉直接操纵皮肉打仗瀑布的打击力结果会更好。
“别高兴的太早，要获得有好成绩，可不轻易，百里忍那小子就是，来了这里已经两个多月了，才气才晋升了那么一丁点。”铁孟山提示着文星玄。
在赫莲宗的一处山间当中，一条庞大的瀑布有上百米的宽度，分有凹凸的地区，最低得都有三十多米，而最高的则超越两百米之高，凶悍的水流彭湃如千军万马，收回霹雷隆的巨响。