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锻体拳强身健体，强大抵格气血，能够使身材健旺，少病少灾。
文铭回房间洗濯了下身材，再换了身洁净衣衫，再出来时已是光彩照人、精力奕奕，看了看天上的太阳，发明已经是正中午分了，便向环儿叮咛道：
本来明丹楼借助碧灵丹大生长的欲望天然落空了，就算苏家最早开端汇集，最后获得的碧灵丹数量也未几。
浅显人没钱吃锻体丹修炼痛苦倒是会减轻很多，但停顿速率跟有锻体丹帮助完整不能比拟，起码是三倍以上的差异。文铭也是先食用妖兽肉修炼一年多后才开端吃锻体丹。
并且炼制碧灵丹破钞的碧光草极多，终究的收成远远低于统统人的预感。
这类温馨感一部分是因为身材杂质被排挤后身材传来的原始反应，一部分是极痛过后身材的天然反应，就像是人若一向坐着没甚么感受，但多少完重活偶尔歇息时就感觉很舒畅了。
文铭咬着牙不吭声，但不一会药液药力渗入入体，酸痛、烫痛变成如有蚂蚁在身材里撕咬爬动的巨痒巨痛终是使得他惨叫出声，环儿在中间看得神采发白，眼眶含泪。
为了分离身材的痛苦，文铭开端思考起碧灵丹的事：
可惜因为刚开端没认识到碧灵丹竟然如此奇异强大，明丹楼保密办法做不到位，乃至动静泄漏了出去，追悔莫及的苏家无法之下开端大范围汇集碧光草，以在其他家属动手之前尽量多地汇集。
有如许的丹药明丹楼想不生长腾飞都难。
主院子里文铭正在练锻体拳，他的行动并不狠恶，乃至称得上慢吞吞，但每个行动都极尽伸展人体筋骨，仿佛是要把人体拉的筋断骨裂。
这个天下的每个都会都会有一座“天下殿”，天下殿门口有两座人高的光滑石碑，石碑顶部别离写着“锻体拳”与“养气诀”。
此次文铭俄然又说要修炼了可把文若虚欢畅坏了，他天然晓得要成为兵士有伤害，他也不肯意孙子冒险，但是文家要持续没有强大的兵士是不可的，一个大师族有其风景的一面，天然也需求有报酬之支出。
修炼过后泡药浴固然痛苦，文铭也是必须硬生生接受着的。