其实在明天早上赵总监，也就是赵济来练习室的时候，她也吓了一跳，在得知了公司的环境以后，她们也在一起合计了一下，最后还是感受这事得郑文哲和杜咏思来决定比较好。
因为目前，郑文哲和杜咏思，清楚是这支步队的灵魂人物了，杜咏思有经历，而这歌都是郑文哲写的，以是这二人说的算，也是必定的。
第三种就是用科学的仪器增加，比如说深蹲，卧推等等，这些练习是必不成少的，但却并不是只需求这些便能够的，因为这些行动，都是标准的行动，每一下的行动都是一样的，几近没有窜改，而在搏斗的时候，你不成能要求对方按着你最舒畅的位置站着让你来打。
这些天他的练习强度，反而因为没有去公司，而变的更强了一些。
这四天，郑文哲就服从了沈杰的话，哪也没有去，就窝在家内里，当然，也没有那么诚恳。
另有就是打轮胎，用一根铁棍，去击打轮胎，如许不但熬炼身材，并且反震力会回馈给身材，让身材的肌肉更加的凝实，如果说砍树是只增加进犯力，这用铁棍打轮胎就是在加进犯的同时还要加防备，但缺点也是较着的，那就是增加的力量和发作力不如砍树。
“不是你惹事了，是你的歌惹事了，你现在那两首BADBOY和刀马旦，但是相称的火。”听到郑文哲的话，杜咏思也轻笑了一下，一脸当真的说道。
“实在我的意向更偏向于蒲月三十一号。”听到郑文哲的话，杜咏思惟了一下，对着他说道。
有的时候老套的，并非是没有效的，反而那是前人总结出来的，结果更好。
郑文哲现在即没有树桩，也没有斧头，也没有椰子树，当然就算是有，估计他也不会去打。
肉拳、肉腿，砰砰的往上打，甚么时候用肉拳、肉腿把这椰子树打断了，甚么时候你就算是出师了，能够去比赛了，这也是为甚么初期的泰拳手在国际上是出了名的狠的启事。
每一种格局体例，实在这晋升力量的做法都是分歧的。
比如说中原的工夫，在少林内里扎马，提水之类的，熬炼腿部力量，下盘稳的同时，还要熬炼均衡性，郑文哲之前小的时候也练过，这也是他宿世那么稳的启事。
因为他每天都能够一向练习，至于用饭的题目，因为是公司要求他在家内里呆着的。