【菜名】芹黄烧鱼条【所属菜系】川菜【特性】光彩金黄润亮,鱼肉鲜嫩味香。【质料】主料鲜鱼1公手,芹菜芯250克。调料植物油800克(实耗约100克)。豆瓣酱100克,料酒100克,酱油25克,白糖10克,葱、姜、蒜各10克,湿淀粉、醋少量,味精5克,胡椒粉少量,汤适当。【制作过程】(1)将鱼去鳍、鳞、鳃和内脏,洗濯洁净,切生长6厘米、宽3厘米的长条。姜、蒜切末。葱切大葱花,留部分葱、姜拍破腌用。芹菜洗净去叶抽筋,切4厘米长段。用盐、料酒和拍破的葱、姜拌鱼,腌2小时入味。(2)将鱼放入烧开的油中炸成黄色捞出,炒勺留50~100克油,将豆瓣酱炸酥出味后,入汤稍煮,即插手鱼、料酒、葱、妆、蒜,酱油、糖、胡椒粉,先旺火将汤烧开,再用文火煨熟。而后再插手芹菜稍氽,滴醋少量,用湿淀粉勾芡,并淋少量热油即成。

。荷包豆腐

【菜名】米熏鱼【所属菜系】川菜【特性】光彩褐红,咸甜酥香,烟香浓烈,别具风味。【质料】鲜鱼一条(约1000克)。盐5克、料酒30克、酱油20克、姜10克、葱10克、素油1000克、白糖20克、鲜畅1克。【制作过程】(1)鲜鱼去鳞、鳃,剖腹洗净,去掉牙骨,斩成斧头块,用盐、料酒、酱油、姜片、葱段腌渍15分钟取出。(2)锅置旺火上,下素油烧热(约200c),下鱼炸至呈金黄色捞起。(3)滗去锅内一部分油(留油约75克),下葱、姜,火南至变色出味后,去掉葱、姜,加料酒、白糖、酱油、鲜汤搅匀。(4)将锅移中火上,下鱼块,至滋汁收干起锅。土钵装烧红的柴炭,放入大末(约25克)烧至起烟,将鱼盛入笛箕或特制的熏笼内,烟熏几分钟取出。吃时切成条形装盘即成。

【菜名】荷包豆腐【所属菜系】川菜【特性】鲜嫩软滑,味美适口。【质料】主料南豆腐2块,菠菜芯50克,鸡蛋清50克,熟瘦火腿20克。调料大油10克,鸡油20克,盐5克,味清5克,胡椒粉1克,料酒20克,湿淀粉30克,鸡汤200克。【制作过程】(1)将豆腐大要粗皮去掉,详确箩成泥。火腿剁成细末。菠菜芯洗净。(2)取蛋清、5克盐、3克味精、胡椒粉,10克料酒、20克湿淀粉与豆腐泥对一起搅匀。(3)用小勺,抹上大油把豆腐泥挤成丸子,然后用手按平,上面撒上火腿末,上屉蒸5分钟,取出用汤漂上。(4)将鸡汤烧开插手菠菜芯,稍煮后即插手豆腐丸子,用火煮透勾芡盛盘,再淋上鸡油便成。

【菜名】烤扁担肉【所属菜系】川菜【特性】味鲜香,肉细嫩。【质料】主料:去骨扁担肉400克。调料:香油25克,盐7克,料酒、葱各25克,净姜15克,味精5克。【制作过程】(1)将肉用竹扦等锋利物扎很多小眼(以便进味和烤时熟得快些),用盐、味精揉搓,放于容器内,插手料酒、葱、姜、腌2小时摆布。(2)将腌好的肉放于烤盘顶用烤箱烤,随时重视制止烤焦。如烤时呈现色深浅不均时,可用菜叶挡住深色处再烤,待快熟时刷是香油,直烤至色彩分歧熟透为止。吃时切片摆入盘中即成。

10/9早晨替代

。烤扁担肉

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