豆苗炒鸡片

【菜名】豆苗鸡丝【所属菜系】川菜【特性】【质料】用料:豆苗400克,鸡丝135克,鸡蛋清1个。调料:绍酒、湿淀粉各3茶匙,胡椒粉、麻油、味精各1茶匙,植物油0.5汤勺,精盐、植物油各3茶匙,上汤1汤勺。【制作过程】1.先将鸡丝用鸡蛋清、湿淀粉拌匀。2.将炒锅内放油烧三成热,将压干水分的豆苗放在锅中,用湿淀粉一半勾芡,放在碟中。3.炒锅内放油0.5汤勺,待油烧至三成热,将鸡丝放入拉油至熟,倾在笊篱里,沥油。3.将锅放回炉上,放绍酒,注入上汤,撒上精盐、胡椒粉,用湿淀粉一半勾芡,把拉熟的鸡丝放入锅内,加热油、味精、麻油和匀,扒在豆苗上便成。

。栗子白菜

10/9早晨替代

【菜名】豆瓣鲜鱼【所属菜系】川菜【特性】光彩红亮,鱼肉细嫩,汁浓味厚,鲜辣回甜微酸。【质料】主料:鲤鱼一尾约750克摆布。调料:郫县豆瓣酱40克,白糖25克,醋25克,酱油、绍酒、精盐、味精、水淀粉各适当,葱、姜、蒜共50克。【制作过程】1、把鱼清算洁净,抹干水分,鱼身两侧各划几刀;将葱、姜、蒜切成细末;豆瓣酱剁细末。2、烧热油,下鱼炸七成熟,铲起待用。3、锅中留适当底油,烧热后,下入豆瓣酱炒酥,再插手葱姜蒜炒香(留些葱),加水、酱油、糖、绍酒、鸡粉,沸后把鱼放入锅中,鱼熟透后捞出盛入盘中。4、把锅中剩下的汤,用水淀粉勾芡,待芡汁熟后插手醋和残剩的葱末,翻炒均匀浇在鱼上便可。

。烤扁担肉

。米熏鱼

。烟熏排骨

。芹黄烧鱼条

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