孝翁接着道：“人体五脏：心、肝、脾、肺、肾；”
天元回到孝翁身边，劈面席地坐下，闭目入定。
“或是可内视本身身材的服从活动，如呼吸时，腹部的高低起伏，内气沿经络循行的状况等等。”
此次醒来，看着坐在地上不知是入定还是入眠状况的师父。
到厥后渐渐熬炼到三天、一周、直到目前的半个月。
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天元思定，开端成心识的去做。
“内视？”天元不解。
“没错，是肺！”
站了起来，伸个懒腰。
“内视则能以一拒万！”
想到此，天元豁然开畅：
“嗯~，红红色，七叶，四长三短，紧接咽喉之下；”
“只要能做上述的状况，就是你真正觉醒了神魂。”
天元赶快转头寻觅。
“对，就是如许，神识跟着气走。”
足足用了一年时候，才勉强能看到一团恍惚的气象。
以是天元没有目标地的乱走。
天元开端思考内府中有哪些器官是红红色的。
“实在，入门的第一步你已经做到了。”
“莫非是太累，目炫了？”天元喃喃自语道。
固然天元已把握了这个诀窍。
“你先尝试做到内视五脏，再说下一步。”
“是脑、是伐，与金相合相成。”
是越走越远。
但要做起来实在吃力。
连续好几天，都没有任何效果。
天元找到对应的体例，顿时就开端练习。
“淡定~，顺其天然。”
晓得了是甚么器官，天元反而淡定了下来。
颠末一年的尽力，天元已快把握到诀窍。
而天元此时也处于入定状况当中。
因为全部空间甚么都没有，一片红色。
只是现在的天下炁已经不存在了罢了，以是天元决定用练炁的体例开端练习。
这一年时候，前面天元几近是每天都要起家活动活动，稍作歇息再持续。
因为已摸到了内视的诀窍，天元明天表情比较镇静。
天元接着闭目，渐渐入定。
呬字，呬主肺，肺连五脏，受风，作呬。
“对应大道五行：火、木、土、金、水！”
此中有记录“六炁诀”，其修炼体例：
天元摇点头。
“脑筋里一片空缺~，仿佛也不是。”
达到必然程度，则可节制神识这条船的流速、方向。
“好的~”，天元领命，盘膝而坐开端尝试。
“但如何感受越来越发展了？”
“还是那团蒙蒙的红白，这里到底是那里？”
“书中有记录：善恶有始，显则伐长于！纳言取其分解德，德产生于肺，停止与脾。”
嘻字，嘻主三焦，有疾，作嘻。
那道红光再次一闪而过，消逝在茫茫的红色当中。
流遍满身，再激起神识。
“算了，也歇息的差未几了，归去接着内视。”
吹字，吹主肾，肾连耳，肾虚，作吹。
比及天元认识到，再转头看。
呼字，呼主脾，脾连唇，脾温，作呼。
“模恍惚糊能看到一团红红色。”
天元加快法度往回走。
“这是甚么？”天元迷惑。
“一旦成心识的特定去这么做，又与放空内心相互冲突。”
“难怪碰到费事总说费经心神，而不是说费尽体力！”
如许神识就像坐船一样，顺着气走满身。
“当时确切没有做他想，但仿佛认识在跟着呼吸走~”
“这～”天元是听明白了，但却不知从那边动手。
天元回想本身平时打坐入定时的状况：
“内视，即观心照己。”孝翁解释道。
…
“呬：补肺气，吸入六合之清气，以鼻吸气，以口吐气，元神随之而动，可表面六合，内观腑脏。”