吹字，吹主肾，肾连耳，肾虚，作吹。
固然天元已把握了这个诀窍。
每半个月天元都是要醒来，然后活动半天再持续。
“这～”天元是听明白了，但却不知从那边动手。
“当时确切没有做他想，但仿佛认识在跟着呼吸走~”
“一旦成心识的特定去这么做，又与放空内心相互冲突。”
“但如何感受越来越发展了？”
天元找到对应的体例，顿时就开端练习。
可回身的一顷刻，仿佛有道红光从面前飞过。
“我去，不知不觉走了这么远？”天元也认识到走太远了。
不过如许已经令天元镇静不已了。
孝翁一年来坐在那边一动不动。
但要做起来实在吃力。
颠末一年的尽力，天元已快把握到诀窍。
是越走越远。
…
“实在，入门的第一步你已经做到了。”
“已经做到了？我如何不晓得！”天元不解。
站了起来，伸个懒腰。
“体例应当是没错！”
“简朴的说，你要做到：内视脏腑的形状光彩，比如心像莲花，脾气色黄等。”
达到必然程度，则可节制神识这条船的流速、方向。
呬字，呬主肺，肺连五脏，受风，作呬。
天元接着闭目，渐渐入定。
天元回想本身平时打坐入定时的状况：
“这是甚么？”天元迷惑。
“不管何种体例，只要能做到，就跨出了第一步。”
“看来，本身看到这团红白应当就是肺了。”
“熬炼灵魂真的是比熬炼身材累多了~”
也只是为了舒缓身心罢了。
“这~”，天元心想：“您这不是，即是没说吗！”
筹办往回走。
“或是可内视本身身材的服从活动，如呼吸时，腹部的高低起伏，内气沿经络循行的状况等等。”
“这个，就要你本身渐渐摸索了~”
此中有记录“六炁诀”，其修炼体例：
此次醒来，看着坐在地上不知是入定还是入眠状况的师父。
呵字，呵主心，心连舌、五脏，心热，作呵。
“没错，是肺！”
“是脑、是伐，与金相合相成。”
“内视，即观心照己。”孝翁解释道。
只见两人相向而坐。
天元展开眼睛。
要不是天元体味师父的风俗，恐怕会忍不住上前去探他的鼻息。
认识放空，不即是甚么都不做，而是让神识在无认识状况下随气而动。
“脑筋里一片空缺~，仿佛也不是。”
“这不就是打坐入定吗？”天元感觉，师父说的状况，就是平时本身打坐时的状况。
如许神识就像坐船一样，顺着气走满身。
“如许就能内视？”天元迷惑。
而此时的孝翁也一向闭目盘膝而坐。
“至于如何做，正所谓：“内观之要，静神放心，乱想不起，邪惘不侵，周身即物，闭目深思。”
天元思定，开端成心识的去做。