均衡――以右腿为轴，单腿立定，上半身朴重，双臂贴身，别离向前向左迟缓抬左腿，反复必然次数后，两腿互换，几次停止，以熬炼身材均衡性、柔韧性和腰腿力量；
归正，再差也差不过那些快被本钱榨出骨髓的996吧，起码本身这边刻苦头是为了本身的将来，996刻苦头只是养肥了本钱家。
转头再在这里装个篮球架，弄个篮筐，没事练练投篮，想来就妥了。
他曾经也不信邪，想爬到山顶上去瞧瞧，但没爬了多高，身材就受不了了，压力庞大，氛围黏稠，呼吸不畅，有堵塞感，眼中呈现血丝，鼻孔渗血，腿部没法支撑身材的重量，几欲跪倒，就像蓦地进入了高倍数的重力室一样。
翌日凌晨六点整，雾原秋的闹钟定时响了。
伤疤根基上都是树精打的，或是逃窜时被树枝划的，初期身材本质不太行，和树精拉锯战时吃了很多亏，不过他有个“吸血”天赋，伤好得很快，根基没影响甚么，但疤还是免不了要留下，幸亏两年下来运气不错，脸没甚么事，穿上衣服还是好少年一枚，看起来还是温文尔雅。
因而，他一向以来就把这石头山当“天然重力室”来用，以加快本身的练习速率，让本身更强健，力量更大，速率更快，以便能打出那片丛林，去看看内里有甚么，去找找天材地宝或是仙缘。
他迷含混糊从榻榻米上坐起来，抹了一把脸，冷静观想了一下炼妖壶，刹时就呈现在了“壶中六合”中。
又或者，万一呈现才二十六七岁，已经有了一张四十岁大叔的脸，头还秃了，又让情面何故堪？
受身――往地上摔本身，以把握跌倒时免受伤的技能；
……
比如，“壶中六合”中时候的流速约莫是外界的三倍摆布，在“壶中六合”中待三个小时，北海道那边也就过一个小时。
练习开端后，他再次慢跑了几圈，等身材适应了，就开端了单项练习：
有支出才有回报，本身穿越了还带了金手指，哪怕这金手指有点不靠谱，画风各种对不上，但已经很不错了，这时候更该多刻苦头。
雾原秋也不是技击世家出身，之前也没体例去武道馆拜师学艺，就遵循《亲云传》上的所述的体例来练，在“高重力”状况下，体力耗损以倍数级晋升，没用了一个钟头就浑身大汗淋漓，干脆把寝衣脱了，就穿了条裤衩子在那边持续――肌肉精干，线条流利，体脂率极低，要不是一身的伤疤，看起来会非常有美感。
之前每天早上是必须停止练习的，以免除丛林时被树精们打死了，现在仿佛没甚么需求了，不需求再这么自律，那是不是能够归去再睡一会儿？
他现在不在山谷练习了，而是在离山谷不远处的一处天然平台上。
但就像《浅显的天下》中所说的那样，人都是巴望不平凡的，也都有权力不平凡，本身还是想要一段出色的人生。
壶中六合的法则很奇特，这里仿佛是制止飞翔的，在高山上无所谓，统统都很普通，但你要往高处走――比如说往山上爬，氛围就越来越黏稠，压力就越来越大，直到你接受不住为止。
偶然他真想喊一声“我不做人了”，哪怕当妖怪都能够，就是没得选，还是恰当人。
冲刺――直向长途冲刺、斜向长途冲刺、横向几次横跳、前后快速折返跳、鸭子步速行，以加强闪躲才气；
以是，这里只合适出去特训、突击补习功课，待时候久了很亏，除非筹算永久留居。
他踌躇了一会儿，还是挑选接着跑，并没有筹算去睡个回笼觉。
他拿定了主张，慢跑了半个小时，等浑身发热了，便开端顺着山谷的峭壁向着山上攀登。