先吃几年苦头，好好斗争一下，等成了顶级运动员，驰名有钱了，再好好享用也不迟。
雾原秋也不是技击世家出身，之前也没体例去武道馆拜师学艺，就遵循《亲云传》上的所述的体例来练，在“高重力”状况下，体力耗损以倍数级晋升，没用了一个钟头就浑身大汗淋漓，干脆把寝衣脱了，就穿了条裤衩子在那边持续――肌肉精干，线条流利，体脂率极低，要不是一身的伤疤，看起来会非常有美感。
翌日凌晨六点整，雾原秋的闹钟定时响了。
伤疤根基上都是树精打的，或是逃窜时被树枝划的，初期身材本质不太行，和树精拉锯战时吃了很多亏，不过他有个“吸血”天赋，伤好得很快，根基没影响甚么，但疤还是免不了要留下，幸亏两年下来运气不错，脸没甚么事，穿上衣服还是好少年一枚，看起来还是温文尔雅。
冲刺――直向长途冲刺、斜向长途冲刺、横向几次横跳、前后快速折返跳、鸭子步速行，以加强闪躲才气；
草卷――环绕缠了厚厚草绳的木桩停止打击练习，拳、脚、手刀、肘、膝都要用上，高中低三段都要打到，要求行动迅猛，以培养身材的打击感和肌肉影象；
但炼妖壶确切是妙无穷。
为了成为传奇巨星，斗争！
幸亏这统统也不算白废，想来打篮球也能用得上的，起码他现在跳得高跑得快，身材也够壮，抢个篮板甚么的该没题目。
他迷含混糊从榻榻米上坐起来，抹了一把脸，冷静观想了一下炼妖壶，刹时就呈现在了“壶中六合”中。
举石――将大石块举至肩上，单手半回转向前伸直，然后返回原位，换气，再用另一只手反复，以加强手臂的力量和柔韧性；
猛一看，仿佛不错，但现合用一用，结果就不那么美好了。
比如，如果长时候待在壶中，日子久了，很能够产生那种法定春秋二十一二岁，实际骨龄三十岁的可悲环境。
大抵，“壶中六合”就不是为凡人设想的，要修仙才气处理底子题目。
之前每天早上是必须停止练习的，以免除丛林时被树精们打死了，现在仿佛没甚么需求了，不需求再这么自律，那是不是能够归去再睡一会儿？
因而，他一向以来就把这石头山当“天然重力室”来用，以加快本身的练习速率，让本身更强健，力量更大，速率更快，以便能打出那片丛林，去看看内里有甚么，去找找天材地宝或是仙缘。
之以是要遵循《亲云传》来停止练习，主如果那霸手非常夸大肌肉和筋骨的发财，格外重视攻守机会掌控，很合适和树精干架，而最首要的一点是，蔡肇功是十七世纪的人，所利用的练习东西非常原始，比较轻易弄到手。
他这会儿还没太睡醒，按着老风俗在山谷里慢跑热身，但跑了半晌俄然反应过来了――本身还这么早跑来练习干甚么？
他踌躇了一会儿，还是挑选接着跑，并没有筹算去睡个回笼觉。
有支出才有回报，本身穿越了还带了金手指，哪怕这金手指有点不靠谱，画风各种对不上，但已经很不错了，这时候更该多刻苦头。
均衡――以右腿为轴，单腿立定，上半身朴重，双臂贴身，别离向前向左迟缓抬左腿，反复必然次数后，两腿互换，几次停止，以熬炼身材均衡性、柔韧性和腰腿力量；
可惜，他尽力了两年，也就能往上爬个几十米，“重力”达到了1.