这两套行动合称六合炼体术，组数是取天干、地支之数，而在反复次数上又取天罡、地煞之数。倒不是为了好听硬凑的数，而是无数经历和实际堆集的成果，起码悟空完美的身材就是个证明。皮郛里的液体叫做阴阳水，是由中午和子时汇集的无根水异化的产品，共同天干十组行动能够起到全面洁净和强健内脏器官的感化；而地支十二组行动能够熬炼包含脸部肌肉在内的满身统统肌肉、筋膜和骨骼，除了强化力量外，在身材矫捷性、伸展性、均衡性上都会有所强化。
“师叔祖！”
对于小沙弥这个身份他并不恶感，宿世的所谓夜夜歌乐在前期更多地是做给李淡然看的，好庇护唐紫晴和紫丁香。并且在他身材不好和灵魂穿越到悟空身上的时候，梵学伴随了他相称长的一段时候，对于那种莫名的力量，他得出的结论是因为本身的前半生太不珍惜身材，上天所给他的一种奖惩。
全部斋堂里很温馨，就连咀嚼青菜的声音都小到几近不成闻，悟空入乡顺俗地坐在那边，一口口悄悄地吃着，每一口都咀嚼得很细，没体例，只要如许才会让他的胃在吃完面前这点东西后产生饱腹感。
全部早上的这一套流程都不是甚么高深的法门，起码在这个天下上不算，据徒弟说全部鸿元界但凡是想在武道上有所建立的都在练！有没有这么夸大悟空不晓得，不过全部弘梵刹的和尚都或多或少地在练倒是究竟。一向但愿有个好身材的悟空也入乡顺俗，从四岁就开端练起，到现在已经快十六个年初了。
只见他身着深灰色的僧袍，衣服的下摆收进裤子里做利索打扮；约一指多宽深褐色皮质绳索在扎紧裤脚和袖口的同时，把脚踝、脚掌、手腕和手掌等部位缠得紧紧的；腰部用根两指多宽的皮绳扎紧，扎了个近似领带结一样的结扣，尾端垂在两腿之间，跟着凌晨的北风悄悄飞舞，带着一丝超脱的味道。
归去时的悟空与来时分歧，只见他低眉顺目，双手合什立在微含的胸前，双唇做着极小幅度的开合，轻柔而又带着莫明旋律的颂唱声从中溢出，在他的内脏和身材四周满盈。走得也并不快，仿佛是怕踩到过路的小生灵――这是行禅的标准姿式。
“师叔！”
看着一样的清粥小菜，悟空内心不由又升起了把辈分换成烧鸡的设法。这也是独一一件让他感遭到不太爽的事情，这里的早餐是向来没变过样的清粥小菜；中午好点儿，米饭管够，菜式上也会有很多窜改，萝卜、青瓜、南瓜……起码在食材方面他不感觉和畴昔的天下有甚么分歧，摒挡体例却仍然不是蒸就是煮，根基看不到甚么油水。至于晚餐？不美意义，没有！本寺的此中一条戒律就是过午不食。悟空一向很奇特本身这身肌肉是如何长出来的。
每一次他抬脚而起的时候，都有一缕肉眼很难发明的橙黄色土行之力沿着他的足太阴脾经进入到他的脾脏以内。当土行之力全部融入以后，另一缕藐小了很多的血气精华自脾脏内天生，接着方才土行之力的路程，沿着剩下的足太阴脾经流经到肺部，再经口中架着的天桥经眼角的睛明穴进入足太阳膀胱经，流经肾脏阴侧，经足背外侧到足小趾外端至阴穴流入足少阴肾经，上行流经肾脏阳侧、肝脏，流注于胸口正中膻中穴并动手厥阴心包经，终究融入心脏――自土行之力进入脾脏开端，至金行之力的肺部、水行之力的肾脏、木行之力的肝脏，终究究火行之力的心脏化为兴旺的气血，流入到身材的各处。与此同时又一缕精血自心脏上行入膻中，走任脉入肺，经天桥入督脉，环带脉经肝入脾，再回到督脉入肾，经地桥回到任脉，最后从膻中流转意脏――算是完成了一次涵盖统统十二端庄和奇经八脉在内的正反五交运转。