首页 > 直播减肥，把自己播进了国家异能 > 第117章 热量超标了
“苏沫，明天我们也请来一名主厨，筹算用你冰箱里的食材做两道关于减脂的美食，一会儿需求你打分，能够吗？”
哇！我看到了甚么？”安悦看着冰箱用一副震惊的模样喊道。
“这个是我之前做的21天减脂餐的打算。”苏沫指着冰箱侧面贴着的打算表笑着说道。
“大师也都看了，苏沫的冰箱里，没有一个食材是减肥违规的，她是位合格的减肥主播。
“这个能够公开吗？”
“这内里放的都是一些怕发霉的野干菜，也都是用密封保鲜袋装好的。”
“有肉。”
给大师揭示完后，又把上层的另一个多格盒子拿了出来。
“你是如何做到的？”安悦看着苏沫不成思议的问道。
我本身做的，普通最长时候也就是十天以内把它吃完，最好的时候是三天内吃完。”
上面有请苏沫的冰箱上场。”
苏沫看到面前的这两道美食，就晓得热量超标了。
直播间的弹幕里也算是“想看”两个字。
“一小我的冰箱竟然这么混乱。”
“大师看到了，苏沫的冰箱里没有饮料、啤酒这些东西。
“那其他的瓶瓶罐罐呢？”
苏沫还是没有动筷，而是开口说道：“这两样食品下肚，我起码会长一斤。
“这个是必然要的。”
“我想晓得这位用的是甚么牌子的保鲜袋？”
“这是个透明的盒子，盒子对外这面，苏沫还非常知心的贴上了标签和时候。
苏沫说完，就拉开了最上面的保鲜盒子。
很快，厨师就端出两道非常精彩的美食。
“想啊！可我就不奉告你们。”安悦非常奸刁的说道。
安悦说完，就请苏沫和她一起翻开冰箱的冷藏室。
用黄油煎出来的牛排，味道是好，但是减肥人不能吃，热量超标。
“对，就是采办时候，如许一来，一看标签就晓得是甚么时候买的了，然后在可食用刻日内吃完，如许一来，很大程度的制止华侈。
“既然大师这么热忱，那我们就先翻开冰箱的冷藏室，看看内里都有甚么？大师擦亮眼睛，看看有没有你们说的啤酒和饮料？”
第二道：蔬菜沙拉，这是用沙拉酱做出来的，减肥人的蔬菜沙拉，是不消沙拉酱的。
说甚么的都有，另有说“有啤酒，饮料的。”
安悦给苏沫竖了一个大拇指，直播间的观众也都发送“”。
很快，厨师就翻开冰箱，从内里选出需求的食材。
安悦用心停顿一下，制造奥秘感。
冷冻层有三个抽屉，此中只要两个抽屉里有食材。
安悦说完，就有事情职员把苏沫的冰箱送了上来。
……
“想看。”观众们大声的回道。
在厨师作美食的空挡，安悦把之前扣在桌子上的阿谁打算表拿了起来。
“说实话，我的冰箱都没有这么整齐，乃至能够说，这是我见过最整齐的冰箱了。”
“你们猜猜，苏沫的冰箱里，都有哪些食材？”
你们别问我是如何察看食材的窜改？
“还是双开门的冰箱。
直播间里，说甚么的都有，台下的观众也有窃保私语的。
“如许保存，很大程度上能够保存食材的新奇，但是长时候如许存储是不可的，我会按照食材的窜改来食用它们。
黄油和沙拉酱，我不但冰箱里没有，就是家里也不会有，这是减肥路上的绊脚石。
直播间
“现在这些食材，根基上都是耐保存的，像韭菜如许的，我普通都是先吃掉，它腐臭的太快了，即便放到上面的保鲜里，也是一样。”
紧接着又说道：“这张打算表，我要留到节目快结束的时候，再给大师发表。”
这内里有生果，也有蔬菜，全数是偶然候的。”