首页 > 直播减肥，把自己播进了国家异能 > 第59章 减肥小知识（二）
“能够喝，但是不能多，甚么东西，喝多了，都会起恶感化，并且蜂蜜除了润肠通便的服从，另有抗氧化、抗朽迈的服从呢！
“主播另有甚么是我们不晓得的？”
“有，每次吃完重口味的食品，我的脸就会浮肿，刚开端觉得是甚么东西过敏导致的，厥后才发明，是重口味的食品吃多了。”
“你们太自发了。”苏沫竖起一个大拇指笑着说道。
“这么一说，蜂蜜今后都不能喝了？”
同时，你也会发明，本身的脸也会浮肿，大师有重视到这类征象没？”
你不吃肉，那么你身材的蛋白质很轻易摄取不敷，肌肉就会很轻易流失
“大师都晓得，蜂蜜有润肠通便的服从，但是，对于我们减肥的人来讲，蜂蜜却很不友爱。”
“大师有喝蜂蜜水的风俗吗？”苏沫问道。
弹幕里的热烈，苏沫没有参与，而是接着说道：
这里的“吃饱了”可不是让你胡吃海塞的，不管是油炸的，还是烧烤的，乃至还会把本身吃撑到。
这届粉丝太自发了。
“没有，对于网上那些风行的减肥产品，说实话，大师都别去踩坑，那些东西，不是甚么人吃都有结果的，有的人吃了，不但打不到减肥的结果，另有能够会增肥。
像我们减肥的人，能够吃些红肉和海鲜，还能补铁，如许瘦下来后，气色才会好。
“别听主播在这里瞎咧咧，哪有那么严峻，我一天三顿烧烤，也没把我如何样？”
“我的火锅，我的烧烤啊！就这么离我远去了吗？”
“另有就是，有人喜好重口味的，大师要晓得，重口味，是不掉秤的。”
吃饱，是指本身有了饱腹感，而肉类是很强的饱腹感的。
然后就看到，满弹幕的1和2，圆圆一号把统计出来的数据显现给苏沫看。
“你们不想晓得吗？”
我说它对我们减肥者不友爱，可没有说必然要戒掉蜂蜜哦！”
就我如许的，完端赖吃，才是霸道。”
“听沫沫主播这么一说，我如何感受减肥不是件痛苦的事情了呢？”
“冒昧的问一下，主播现在多少斤啦？”
“主播有没有好的减肥产品先容一下。”
“主播手里到底有多少好东西？”
“我想晓得如何个不友爱？”
“想，以是，冒昧的问一下，主播现在的体重？”
“我也想晓得。”
同时还给本身泡了一壶茯砖黑茶。
“没有。”
……
苏沫听到小圆圆的解释，也就明白了，归正这些证书都是体系给的，在国度那边也是有备案的。
“同问。”
“还真是看色彩分类的啊！”
也别寻求甚么快速掉秤法，想要快速掉称，还不支出活动，那是不成能的。
白肉就是指烹调前闪现红色的肉，比如：鸡肉、鸭肉、鱼肉、大虾、贝类等。”