每停止一个练习项目，墨智穷老是让他们停下来做一些按摩，长久的歇息，弥补水分，并且王治郅明白的重视到，明天一天的练习打算内里，几近全数都是无球练习，除了一组投篮练习以外。
墨智穷拿着他的小本本在上面写写画画，对王治郅说道：“这可不像是小孩子长大那样，缺甚么补甚么，你的确完善身材对抗，我也为你设想了力量练习，只不过你需求循序渐进，并且，遵循你的打击特性，一个投射型的大个子球员，跑跳才气是你必不成少的一部分，我明天早晨看过你在海内的比赛了，在联盟里，你没有重视到吗？你很多得分实在并不是通过超卓的技能博得脱手机遇的，真正的脱手机遇是跑出来的，我想这也是海内外洋的一些小小的辨别吧，即便你是一个高炮型球员，但是你要晓得，你的身高并不是绝对的，信赖你也应当和联盟中那些・1身材本质变态的家伙有所打仗了吧，即便是身高不到两米的家伙也能找准机遇冒掉你，是以在力量练习的同时，你还要兼具脱手速率，投篮高度，跑位才气这些综合在一起，才气让你在联盟中有一席之地。”
王治郅说道：“在海内，我们的练习体例和这里大不不异的，固然或许不如这里的专业，但是在某些方面，我却以为超前的多。不说别的，信赖你必然见过刘玉栋大哥打球吧，在海内，练习实在分的没有那么详确，即便是外线球员，他的练习内容和外线球员也没甚么辨别，像是奥尼尔那样的罚球射中率一半都不到的恐怕会被锻练骂死，不过当然缺点也很大。”
练习量很多，但一样吃得也多，在王治郅看来，就算要增重，实在也完整没需求一天吃六顿饭的，但是在练习中，他倒是感觉一天吃八顿都不是题目。