此篇为九阴真经开初的心法，练成后功力等方面均停顿敏捷。内容提到：「人徒知闲坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……」不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
“天之道，损不足而补不敷，是故虚胜实，不敷胜不足。
张守瑶现在是没偶然候去修练新的功法了，他早晨还要给师父守灵呢！不过他也有本身的筹算因而就把功法和宝剑都收了起来，拿了《九阴内功》和《易筋锻骨篇》的秘笈走到内里一看天已经完整黑了，张守瑶昂首向张常林的灵堂走去，到了灵堂看到丁守琪带着师弟妹们已经在那了，张守瑶走了出来丁守琪他们都没有起来施礼这里毕竟是师父的灵堂，在这里大师都是弟子。张守瑶走到灵堂的最前面跪了下来，跪在师父的牌位前拿了地上的纸钱烧给师父，边烧边看着师父的牌位说道“师父，徒儿不会孤负您的希冀的必然会把剑道宗发扬光大的。”
就如许一个早晨畴昔了，早上吃过丁守琪送来的饭菜后，张守瑶再次进入修练状况直到过了整整三天后张守瑶体内已经充满了九阴内气后张守瑶才有掌控开端打击第一条经脉阳维脉。
张守瑶只是展开眼感受了一下身材的窜改后又赶紧平心静气的稳固起境地来，固然冲破了内气境但如果不趁机稳固恐怕境地会不稳。
“师兄是真的吗？”六师弟张守清听到张守瑶这话差点才蒲团是跳起来。
其意博，其理奥，其趣深，六合之象分，阴阳之候列，窜改之由表，死生之兆彰，不谋而遗址自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。倘使天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，何尝有行不由送，出不由产者亦。然决计研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，不时候出焉。……
张守瑶张嘴想要给自家的四师弟解释一下，却听到中间有人说：“四师弟，掌门师兄说的没错，如许固然迟误了师父的葬礼，但是这是最稳妥的体例，只要师父的尸体还在就没人敢猖獗。”本来是丁守琪。
看来本身让丁守琪主持门中事物是对的，真是个冰雪聪明的女子啊！这话又她说出来更有压服力。本来张守瑶还觉得要废一翻口舌呢，现在不消了。
如许一来剑道宗的功法临时是够用了，今后新入门弟子能够修练《莽牛劲》，外门弟子能够修练《剑道初解》，而内门弟子则能够修练《剑道宗全真剑道》，而冲破了内气境的真传弟子则能够修练《九阴真经上篇》。张守瑶师兄妹天然是修练《九阴真经》了，至于现在门派中的外门弟子则修练《剑道宗全真剑道》了。
“师兄这？”其别人也是一副活见鬼的模样，因为他们晓得张守瑶冲破锻体美满境才没几天如何一下子又产生了内气了。
“那师兄门中的事你不消操心，我们会帮手二师姐办理好的，只是这迟误了师父的葬礼，恐怕有点……”四师弟尤守辉最早回过甚来，问张守瑶道。
张守瑶又翻开了放《全真教根本功法大全（改）》的木匣子拿出了内里的五本秘笈，一一看了看都是最好的道家根本功法，特别是全真教的内功中正平和不易走火入魔是最合适初学武的人修练的了。只是张守瑶是要把功法拿出来给弟子们修练的如果在叫全真教根本功法就一点不好了，以是张守瑶干脆把《全真内功》改成《剑道宗全至心法》，《全真剑法》改成《剑道宗全真剑法》，剩下的《金雁功》和《大北斗七式掌法》就没有改了，合称为《剑道宗全真剑道》；