身高臂展甚么的，天然不成能再有更多的窜改。不过，他的体测成果，比较让报酬难。他的体脂率达到了20%。体脂率20%，对于浅显人而言是一个不错的成果，身材还算保持的不错。不过对于职业篮球运动员而言，20%的体脂率毫无疑问已经是一个大瘦子，一个夏天畴昔，奥尼尔的肚皮上已经见不着清楚的肌肉曲线，小肚腩都闪现出来了。
考虑到奥尼尔的大抵重，菲儿・杰克逊对奥尼尔的体脂率要求一贯不高，但20%还是有点太超越了。在新赛季开端之前，奥尼尔得先把本身的体脂率降落到16%以下。
但是很明显，这瘦子并不喜好那么严苛的对待本身。
练习营开营的第一环，是体测环节。
率先上场的天然是球队中的四大巨星，第一个退场的天然是湖人队的核心沙克・奥尼尔。
在奥尼尔和马龙以后是科比和佩顿，两人的身材在颠末一个夏天的歇息以后也都保持的很好。在这个全天下合作最为狠恶的篮球联盟里，能成为超等巨星容不得半点幸运。
固然一开端就没想过要在湖人站稳脚根，他只想要在湖人混几天人为和练习资格然后去NBDL找份事情先刷积分，但是这类针对还是让张旭感觉有些难受。
而锋线球员遭到体重的限定，不成能像后卫球员练的那么狠和极度，但体脂率最好也保持在10%-12%的区间内，卡尔・马龙的体脂率只要8%，达到了后卫球员的优良水准。
其他的练习方面，湖人队一视同仁，张旭没感遭到本身遭到了甚么特别的针对和对待。但是在练习赛上，这类针对开端呈现了。一场高低半场共四非常钟的练习赛，卢克・沃顿，布莱恩・库克，乃至老将格兰特都能获得很多于二非常钟的上场时候，而他在练习赛里的上场时候几次都没有超越五分钟，老是上场跑个几圈，乃至都还没有碰到篮球就被换了下来。
看管饮水机吗？
那么不裁掉留下来干甚么？
不过，菲尔・杰克逊对他的针对也仅止于此，并未给他太多的尴尬。
在湖人队的统统球员里，他的上场时候是起码的，更有好几次练习赛，他乃至连一分钟的上场时候都没有捞着，在最优坐位上闲坐着看完整场比赛。
不过这份欣喜只持续到对内练习正式开端之前。
和奥尼尔比拟，马龙无疑是别的一个极度。普通来讲，后卫球员的体脂率保持在6%到8%摆布是最良好的数据。所谓乔丹的3%体脂率底子就是个笑话，篮球运动员在场上比赛是需求耗损大量水分的，3%的体脂率底子就没法满足NBA球员的水分需求，只要一些健美运动员为了肌肉线条更加较着用心保持脱水状况才气在停止健美比赛时短时候以内达到，一旦结束比赛常常会敏捷补水规复，常态是将体脂率保持在8%-10%。
张旭在最后也插手了体测，颠末两个月的时候他胜利的将本身的体重从95公斤209磅，晋升到了靠近一百公斤，220磅。两个月的时候增加了11磅的体重，并且这11磅完整都是肌肉，胳膊和大腿的围度并没有太大的窜改，但是他身上的肌肉线条变的分外较着。
而对于科比，菲尔・杰克逊本身就不喜好他那冷厉孤傲的本性，卷入性侵犯事件中的科比，不管科比是真干了还是被诬告，都将菲尔・杰克逊心底最不好的回想给勾了出来。
他将本身的体脂率从最后的13%压抑到了10%以下，这还不是终究成果，张旭的终究目标是将本身的体脂率节制在8%。
这让湖人队的很多球员和他拉开了间隔，在他们看来，周旭离被裁已经不远了。一个连练习赛都没法上场的球员，定然不成能在通例赛获得退场机遇。