何东昂首，自傲的笑道，手中的篮球一向控的很稳，并且看不出何东有任何慌乱。
洗完澡以后，满身舒爽的躺在床上，目光望向天花板，何东眼里有着满足，那是一种获得更强力量的满足。
何东来玩球，铁磊天然跟着来，看到前者竟然持续投进好几个，不由瞪大了眼睛，“东东，你这囚徒健身还能练投篮？”
话道这里，乔科的语气中多了一分讽刺，“我可不但愿看到一个连这么简朴的事情都做不好的废柴。”
不过大师都发明了何东的一个窜改，何东的饭量再一次增加了，并且只吃高蛋白食品，高热量的食品几近是不沾了，并且身材肌肉线条也比以往更加较着了，整小我看起来又壮了几分。
但是何东现在有着本身的20%投篮射中率，只要阐扬的好，再加上一点运气，就算连进10个都有能够。
点了点头，何东弥补道：“身材强化练习结束以后，我想歇息一会以后开启球技强化练习。”
以是何东现在才气持续进球，这在之前几近是不成能产生的。
练了一早晨，两条胳膊都感受跟脱力了普通。
以何东现在的控球速率，在乔科看来如果NBA是辆超跑的速率的话，那何东只要蹦蹦车的速率，真是完整看不下去。
吃完饭，何东在院子里的球场拍了拍球，饭后略微活动有助于消化。
阿蛮和乔科皆是点了点头。
而对何东来讲，最大的收成是本身的投篮射中率获得了更大的晋升，在球技强化练习中，除了控球外，天然另有很多打击招式以及投篮练习。
身上满是汗水，椅子早已被浸湿，何东从速起家去沐浴。
结束了身材强化练习，接下来就是球技强化练习了。
而正凡人通过练习获得的投篮射中率是“活”的，比如一小我的射中率是50%，但是他既能够持续投进很多球，也能够持续打铁。
何东眼里有着等候，不晓得球技练习体系会是甚么模样。
何东总不成能奉告铁磊本身有球神练习体系吧？只能慎重其事的说道：“没错，看来你还挺聪明的，连这都被你猜到了。”
现在坐拥身材强化体系和球技强化体系，今后本身必定能够成为万众谛视般的存在，在NBA也会有本身的一片天空。
沉迷练习，没法自拔。
全部孤儿院里统统人都不晓得何东整天躲在房间里干甚么，之前的何东可不是这个模样，之前的何东都是每天出去玩的，现在秒变“宅男”，顿时让大师伙都有点不适应。
“哼，等着看吧。”
看到何东的呈现，阿蛮率先开口，“今晚又要开端身材强化练习吗？”
“好的，没题目。”
大师问他为甚么把本身关在房间里，何东也只是奥秘一笑，留下一句“中心给我下发了奥妙任务。”对付了事
歇息半晌后，乔科来到何东身边，随后从身上变出2个篮球，扔给何东，看模样是先停止双手运球了。
一早晨，何东的控球速率一向在晋升，每一次晋升控球速率都会让何东感受不适应，因为提速不是一时的，是要保持接下来一段时候都得是高速控球。
接下来的日子里，何东一整天都把本身关在房间里，除了用饭外，底子就是足不出户。
早晨，何东与铁磊在和王强军与王诺告别以后，径直回到各自房间。
但是现在的射中率倒是何东本身的，在这段日子的练习中，跟着饮食的更加规律，体内脂肪含量渐突变少，肌肉线条天然越来越较着。
简而言之，球神体系付与的射中率是稳定的，并且是稳定的可骇的。而本身练出来的手感是不稳定，端赖当时的阐扬决定。
作为何东好兄弟的铁磊也是有沉迷惑，在用饭的时候忍不住问道：“东东，你这整天躲在房间里，我叫你出去玩你也出去，但是你如何又变壮了？莫非是囚徒健身，那种一小我在房间里的健身？”