调料:郫县豆瓣辣椒粉花椒粉蒜泥香菜生菜油葱花

干煸牛肉丝而面筋丝呈牛肉丝的酱红色,芹菜嫩绿鲜香,麻、辣、咸、鲜、香、甜,六味俱全,下饭佐酒皆宜。

干煸牛肉丝

1.将牛肉去筋,横着肉纹切成5厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片,盛入盆内

1.应选质嫩筋少的牛肉。拌米粉后要干爽。蒸的时候不能长,肉质较嫩的蒸约30分钟,肉质较老且筋多的蒸制60分钟。

做法二

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸构成比猪肉更靠近人体需求,能进步机体抗病才气,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复构造等方面特别适合,寒冬食牛肉可暖胃,是该季候的补益佳品;

所需食材

3、把味好的土豆和牛肉,均匀的粘上蒸肉粉,然后一片土豆,一篇牛肉的摆到牌子中.蒸锅上气后,蒸25分钟就做好了。

做法三

制作步调:

调料:姜5克豆瓣酱15克辣椒粉5克花椒粉3克酱油10克白沙糖7克盐2克料酒15克味精2克花生油20克

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食材筹办

2、把牛肉用盐,少量的糖,五香粉和生抽,料酒味一下.土豆用一样的料味好,但是不消放料酒.味上20分钟.

3.芹菜洗净,撕去老筋切成寸段;

做法

菜品特性

2、牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。[1]

2.芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压感化,故血压偏低者慎用;打算生养的男性应重视适当少食。

6.再插手豆瓣酱、辣椒粉,在锅内翻拌均匀;

2.煸炒面筋丝时,应快速翻炒以防粘锅,并重视上色均匀;

制作步调

9.放入芹菜、鸡精和少量糖;

粉蒸牛肉是四川省汉族传统名菜之一,属于川菜系。主料是牛肉和大米,首要烹调工艺是蒸。菜品鲜嫩醇香、麻辣适口。把牛肉剔去筋膜,横切薄片,加甜面酱,豆瓣料酒,酱油,白糖,花椒粉,辣椒粉和炒米粉拌匀;用青菜叶垫在笼底,倒入拌好的牛肉,用大火蒸熟;用香油,葱花调成葱花油,淋在牛肉上,原笼上桌即成。

干煸牛肉丝

制作步调

1、把牛肉切成片,土豆去皮切成稍厚的片

重视事项

营养代价

做法一

4.豆瓣酱斩碎;

2.顺着牛肉的纹路切成丝条;

干煸牛肉丝

10.出锅前再插手少量的花椒面、辣椒面、孜然粉和香油便可出锅。

食材筹办

调料:白糖2克料酒5克盐2克酱油3克蛋清少量玉米淀粉5克姜5克豆瓣酱15克辣椒粉5克花椒粉3克料酒15克味精2克花生油20克

1、大米炒黄磨成粗粉。葱切成葱花。豆豉剁细。姜捣烂后用少量泡之香菜洗净切碎。

干煸牛肉丝

1.芹菜应挑选较嫩的部位;

大米

口味:麻辣味

粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少量。

质料:牛肉(黄瓜条是最好的),土豆,盐,糖,五香粉,酱油(生抽),蒸肉粉,料酒

水面筋:面筋的营养成分特别是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆成品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热的食品。

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