涵养法
肾用吹吹为泻吸为补肾水宫也左肾右肾前对脐膊着于□□如缟映紫凡丈夫至六十肾气衰发堕齿气衰焦胫脉空虚人之有？七十形体皆极九十如树之有根也重二斤二两北方玄色入通于肾开窍于二阴左肾为壬右肾为癸在形为骨久立伤损骨肾脉出于涌泉肾者肾脏之本精之处也肾为后宫为女主肾经于上焦荣于中焦卫于下焦肾者作强之官伎巧出焉法于象为之理亦为久而余气通于两窍为液为唾唾者液也气入肾则多唾也六腑膀胱为肾府膀胱与肾合为津庆之府五官耳为肾之官肾气公例闻五音肾病则耳聋骨萎也肾合于骨其荣发也肾之合也骨萎不能起床者肾气先死也准此例矣为北方坎水也水受气于己生于申旺于子病于寅死于卯墓于辰也为冬肾旺肝心死脾囚肺休日为壬癸北方干位辰为亥子北方支位为水扶木生金抑水克火畏土秋相冬旺春休夏囚季夏死声羽水音也其声沉以虚其和短以散能动也色黑水肾色也如鸦羽者生如墨煤者死味咸其性多食之走血血病勿多食多食脉溢而变色也其臭朽心邪入肾则恶朽也其性智肾主智其事悲水性故悲位也肾以外应北岳上通辰星之精冬三月存辰星在肾中亦作黑气存之也肾神去冥字育英夫肾者坎之气水之精其色黑其象如悬石其神形如鹿两端主智化为玉童长一尺也人之肾脏其神和也入之和婉其至而后全其生则合夫太清也合于骨上主于齿齿痛者肾伤也又主于耳人之不闻声者肾亏也人之骨疼
食辛以润之致液气通也肾坚病急食苦以弱之用苦以泻之咸以补之禁无犯热食温衣肾燥也
六月勿食茱萸令人患赤白痢四时勿食脾肝羊血宜食粳米枣葵禁酸
脾脏图
食辛以润之致液气通也肾坚病急食苦以弱之用苦以泻之咸以补之禁无犯热食温衣肾燥也肾气沉滞吹微通也夫肾处一宫主智令人惠利神采踈郎不滞于事则固而形全也且肾者冬之用乾坤气闭万物伏藏戍寝寅起与玄阴并外阴内阳以养骨以恬其神逆之则伤
可大坐伸一脚屈一脚以两手向后反击各三五度亦可跪坐以两手拒地回顾用力虎视各三五度能去脾脏积聚风邪喜食
涵养法
脾赤者鼻亦色黄而濡鼻病者体上游风习习遍体闷疼身重若肌肉萎足不能行喜声脚下通脾虚腹肚胀鸣成溏痢食多不化脾寒之疾多汗恶风身材怠惰四肢有力不消症黄不耆饮食诊在鼻其色黄淡季夏足太阴阳明主治其日戊己脾若湿急食苦以燥之又曰脾虚欲发缓急食甘以缓甘则补之苦则泻之禁燥
肝脏吐纳法
以鼻微长引气以口呼之脾病用大喊三十遍细呼十遍能去脾家统统寒气发热霍乱宿食不消偏风顽痹腹内结块者数数呼呼相次勿绝疾退则止勿过分