现在的苏乞年，可不会再信赖宿世武侠小说中的古怪编造，盘腿打坐就能掌控内息，产活力感？十天半个月闲坐闭关就能练出内家真气？别开打趣了，与练出内家真气所产生的庞大力量比拟，底子分歧适能量守恒定律。
苏乞年看到，开口说话，乃至谈笑的人很少，很多人看上去都苦衷重重，作为缓刑的死囚，压力太大了，提早的铡刀高悬，没有人喜好行走在存亡边沿。
“用早餐！”
“第三层……”
“这是妖虎肉！另有妖虎虎骨熬成的浓汤！”
妖虎肉入口，远比普通肉类要劲道，苏乞年两排牙齿用力撕咬、研磨，七八下才成为肉沫，吞入腹中，最后一碗虎骨汤咕噜噜下肚，苏乞年感到整小我都仿佛浸入了一泓暖和的热泉中，早前的怠倦感消逝很多，连带四肢被铁链勒出的伤痕，也开端瘙痒难止，这是皮膜获得充足的血气支撑，开端天然发展，快速愈合。
“打坐！溶解血气，给养精力！”
“力量仿佛增加了很多，另有伤口，瘙痒难止，这是在快速愈合！”
也不等人全都到齐，中年羽士静笃回身，他脚步沉稳，有一种洞穿力，此时摆出一个拳架子，双膝微曲，四肢看上去松松垮垮，乍一看去，就仿佛一只人立而起的大乌龟。
不过妖兽远比普通猛兽短长很多，想要猎杀不是普通人能够做到的，就是江湖武林中，不练出真气，达到三流之境，也不是大家都能毫发无伤。
穷文富武，固然大汉天朝推行武道，乃至都由皇家书院内历代大儒推演，缔造出来合适浅显人修习的七层筑基功《奔马劲》，但内功修行何其艰巨，需求耗损大量的血气，多少人穷其平生，也不能突破筑基功第七层，达到斥地丹田，孕育内家真气的最低要求。
约莫有一百来人，在苏乞年眼中，这清闲谷的死囚，最大的不超越三十岁，最小的乃至比他还小，只要十二三岁，一身筋骨都还没有长成，不能够练武。
中年羽士已然将七层《龟蛇功》全数的拳架子都演练了一遍，龟蛇桩是底子，不管哪一层的拳架子，这下盘的龟蛇桩都是重中之重。
半个时候后。
“打坐静修，师法天然，调剂本身与四方六合相融，从而借助冥冥当中的六合之力滋养规复精力，加快肉身对于血气的接收，如果我能够直接入定，只要一炷香就能复苏，将统统的气血精元全数接收。”（新书冲榜求保举票，求保藏！明日起，普通第一更中午12点摆布，第二更早晨8点摆布，周一凌晨除外。）
练武之人，不成能日夜苦练，很多时候，需求进食，大量的血气进入体内，就需求依托打坐来加快溶解接收，同时规复精力耗损，大汉天朝推行《奔马劲》，也连络佛道儒三家武道至理，将打坐分为调息、入定、龟息、天赋、神照五重境地。
……
苏乞年连续深吸几口气，稳住身形，修炼筑基功对于人体的气血精力有很大的承担，皮、筋、骨、髓层层推动，需求耗损大量的气血停止淬炼，他舟车劳累，不但精力怠倦，这些光阴餐风露宿，饮食粗陋，身材气血衰弱，乍一修炼《龟蛇功》如许天下少有的筑基功，很快就难觉得继。
统统都静止了，只剩下中年羽士静笃的呼吸声，他的气味非常绵长，乃至世人都能够听到他鼻间收支的气流声，这声音又显得非常古拙，便如同真的有一头老龟在冬眠，那吐息声似感染了千万年的灰尘。
双腿盘膝，头顶心、双手心、双足心五心朝天，苏乞年双目微阖，浑身筋肉渐突变得败坏，眉毛也伸展开来，身上模糊披收回来一种天然的味道。