4.寒凉泻下药：如大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等，在临蓐后都不宜服用，过于寒凉泻下的药物会导致新妈妈身材衰弱，是以，产后要慎用此类药物。
以是，产妇对于果蔬的挑选是有必然技能的，不能自觉地“吃”或“不吃”。
2.具有活血服从的中药：红花、丹参、乳香、没药等。临蓐的过程中，身材内部会有很多的血管毁伤，如果服用活血的药物，很能够会影响到血管的自行愈合，会呈现流血不止乃至大出血的征象。这时候服用补益感化太大的药物，对新妈妈来讲会影响到身材的规复。以是，临蓐完的1周内，最好不要吃活血感化比较强的药物。适本地吃一些比较温和的活血药物，对于子宫的收缩是非常无益的。能够帮忙宫腔淤血的排挤，帮忙子宫早日复原。比如当归、益母草等。
2.茶：固然进汤汁能够增加乳汁的分泌，但是茶叶中的鞣酸会影响肠道对铁的接收，产妇轻易呈现产后血虚的征象。并且，茶叶中还含有咖啡因，会影响到产妇的就寝，不能尽快地规复体力，咖啡因也会通过乳汁进入到婴儿的身材内，使其轻易呈现肠痉挛、俄然大哭大闹的征象。
但是，也不能自觉忌口，如果是在酷热的夏季坐月子，能够适本地吃一些西瓜或西红柿来解暑。产妇临蓐后代谢比较畅旺，排汗量和排尿量都会增加，要及时地弥补一些果蔬，制止便秘征象的产生。
上面几种中药在产后的2周内最好不要食用。
3.温热中药：附子、肉桂、干姜等温性中药，具无益气养血、健脾暖胃、遣散风寒等服从，合适新妈妈服用。但是过热性的药物，会伤害新妈妈的身材。辛辣药物具有助内热的感化，新妈妈轻易上火，呈现口舌生疮、便秘、痔疮等症状。并且，母亲内热会通过乳汁影响到婴儿的安康，减轻婴儿的内热征象。同时，过热的药物还会导致新妈妈排汗量增加，侵害新妈妈的身材安康。
2.酸涩的收敛性食品。比如乌梅、山查、柠檬、桔子等，会停滞血行，导致恶露不能顺利排挤。
3.公鸡母鸡要同吃：临蓐后身材内的雌激素和孕激素程度会降落，无益于乳汁的构成。但是，母鸡中含有必然量的雌激素，会减弱催乳素的服从，影响乳汁的分泌。公鸡中含有必然量的雄激素，能够对抗雌激素。将公鸡清炖能够促进乳汁的分泌，公鸡中的脂肪含量比较少，不轻易导致产妇发胖，利于产妇保持哺乳期的好身材，也不轻易引发婴儿腹泻。
（4）萝卜和橘子。萝卜能够产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，与橘子、苹果等生果一同食用就会同生果中的类黄酮物质在肠道中停止一系列反应，转化成按捺甲状腺感化的硫化氢，引发甲状腺肿大。
7.有些食品，最好不要混吃。
6.恶露洁净后，烹调菜肴就要加酒了。酒具有活血的感化，方才临蓐的产妇所吃的食品在烹调的过程中插手一些料酒能够帮忙恶露的排挤，但是，如果恶露已经排净，仍然挑选用酒烹调食品，很轻易导致子宫收缩不良，呈现恶露淋漓不尽的征象。
临蓐后（特别是临蓐1周内）尽量制止吃偏冷性的果蔬，比如冬瓜、椰子水、西瓜、山查、芒果、白萝卜、茄子、苦瓜、芹菜、大蒜、枸杞子等。
（2）牛奶和巧克力。牛奶中蛋白质、钙的含量非常丰富；巧克力中含有一种叫做草酸的物质，如果将两种物质放到一起，钙就会和草酸连络在一起构成草酸钙，它是一种不溶于水的物质，食入后不能被人体接收，会呈现腹泻、头发干枯等症状。
对于食品的宜忌以及某些食品的摄取量题目，有以下几点建议：1.巧克力。哺乳期间最好不要吃巧克力，因为巧克力中的可可碱会进入到哺乳中，并且会通过母乳进入到婴儿的体内，侵害婴儿的神经和心脏体系，导致婴儿消化不良、哭闹不止、就寝降落等。别的，常吃巧克力会影响到产妇的食欲，导致身材营养的供应量不敷，不但会影响到产妇的安康，还会影响到婴儿的发展发育。