陈晓东看了看远处的蓝溪芸，眨了眨眼睛，也不晓得是同意，还是回绝！
陈晓东第一个倒下，以是他第一个汇报。
“导师，为甚么？”蓝溪风不悦的问道。
“天然不是，首要靠尽力……”
“刚才看你已经到极限了，再熬炼下去会受伤了，下午再冲破吧！”
蓝溪风也默契的转头看了一眼秦雨，持续赶路。
“血脉浓度是甚么？”陈晓东不晓得，他们家本身只是旁支，浓度都很低，以是家里就没有依托浓度，来计算潜力。
第二个行动：双腿立定如前势。眼向前平视，牙关咬合，嘴唇闭住，舌舔上腭。两手掌摆布下按(按于身边两侧，不成贴身，但也不要过远)，掌心向下，掌尖向外，摆布手指翘起。
“真是每小我都有本身的好处啊！”杨书琦感慨道。
杨书琦看他没有事，就又跑归去熬炼了。
这几人在会商蓝呆呆，此时呆呆仍然是看着本身的脚尖发楞，不晓得内里会商，沉浸在本身的时候中。
不晓得蓝海燕是不是晓得，熬炼行动的类似度分歧，熬炼结果也分歧。
“我呢？秦雨呢？蓝溪风呢？”魏雪漫猎奇的问道。
“呵呵……”
“嗯，晓得了！”杨书琦点了点头，走到陈晓东中间，坐下看着其他还在熬炼的四人。
完成后源气开端规复身材的怠倦，不过速率很慢，杨书琦实在但愿受伤，如许左手的能量就会跑出来了。
“嗯！”
“第二个行动29刻度！”陈晓东憋着气，说道。
“现在歇息好了，我们将刻度调回第一次做行动的时候，开端第二个行动，完成后就吃午餐！”蓝海燕鼓励杨书琦他们。
“……”
“没有！等他们歇息一会，就去广场用饭。”
躺在一旁的陈晓东小说抱怨道：“不要打我女神的主张！”
持续调剂刻度，杨书琦开端了第二个行动的熬炼。
杨书琦将刻度调到60，没有管蓝海燕的奉劝，开端用调剂后的行动来熬炼。
“29！不错了，你上午就熬炼到这里吧！”蓝海燕对陈晓东说道。
“因为你们第二个行动没有达到第一个行动的刻度啊！”
先前吃下去的丹药，在源气的激起下开端感化，用来快速减缓颓废了，如果只是身材和源气主动减缓，速率会慢很多。
“这么说来，只要杨书琦、蓝溪芸和秦雨第二行动合格了。”
直到刻度调到55，杨书琦才感遭到身材的不适，不过还好，做完了一次行动歇息一会，颓废就减缓了。
……
最后又是蓝溪芸没有汇报，蓝海燕替她说道：“溪芸第二个行动和第一个行动一样，45刻度！”
“60刻度！”杨书琦是第二个歇息的，不过他做得很快，服从也是最好的。
59刻度，又呈现皮肤充血发红，满身冒汗的环境，杨书琦靠着回想与老婆儿子的事情，才将36个呼吸做完。
秦雨应当也到极限了，蓝溪风和魏雪漫另有一会。
遵循蓝海燕的说法，第二个行动困难一些，现在杨书琦的身材也应当变强了。
最奇特的是蓝溪芸，她呆呆的做着行动，目光无神，但是却将身材操纵得恰到好处，完整合适视频上的行动。
36个呼吸，杨书琦放松下来，本身趴在地上，现在第二个行动完成度达到了第一个行动的60刻度。
58刻度，呼吸困难了，杨书琦咬着牙对峙。
之前杨书琦固然颠末行动熬炼了身材，也冲破了一次极限，不过不是最高效益，力量在行动过程中有耗损。
“砰……咚……哎呦”在杨书琦用57刻度熬炼时，听到陈晓东那边发作声音，发明陈晓东倒地不起。杨书琦收起行动，走畴昔看看。