最后又是蓝溪芸没有汇报，蓝海燕替她说道：“溪芸第二个行动和第一个行动一样，45刻度！”
遵循蓝海燕的说法，第二个行动困难一些，现在杨书琦的身材也应当变强了。
“嗯，晓得了！”杨书琦点了点头，走到陈晓东中间，坐下看着其他还在熬炼的四人。
“第二个行动29刻度！”陈晓东憋着气，说道。
“29！不错了，你上午就熬炼到这里吧！”蓝海燕对陈晓东说道。
“是”
“不愧是蓝呆呆蜜斯！”陈晓东双眼冒桃心，献媚的说道。
“刚才看你已经到极限了，再熬炼下去会受伤了，下午再冲破吧！”
现在跟着蓝溪芸的行动，也没有达到最高效力，但是力量的耗损减少，熬炼的结果更好。
“不是浓度越高，成绩越高吧？”杨书琦问道，如果如许的话，几人中蓝溪芸这个女孩，将来会比他们短长。
“和你刚才差未几，熬炼过分了。”蓝海燕取出丹药，喂给陈晓东，又看了看刻度，摇了点头。
“你规复了？”
“如何了？”蓝海燕此时已经跑畴昔将陈晓东扶着，坐在地上。杨书琦问蓝海燕。
这几人在会商蓝呆呆，此时呆呆仍然是看着本身的脚尖发楞，不晓得内里会商，沉浸在本身的时候中。
当然能不消金手指就冲破极限最好了，过分于依靠不明环境的金手指不太好。
“哈……好累……”杨书琦从速接收一点源气，规复身材的颓废，没有管蓝海燕的嘉奖。
“38！”秦雨紧跟着汇报到，他紧紧的盯着蓝溪风。此时他感受很欢畅，终究跟上蓝溪风了。
陈晓东看了看远处的蓝溪芸，眨了眨眼睛，也不晓得是同意，还是回绝！
“31！”魏雪慢说道。
秦雨应当也到极限了，蓝溪风和魏雪漫另有一会。
“呵呵……”
蓝溪风也默契的转头看了一眼秦雨，持续赶路。
杨书琦细心察看，然后起来调剂刻度到51，跟着她行动做，找出本身行动的不敷。
“……”
杨书琦将刻度调到60，没有管蓝海燕的奉劝，开端用调剂后的行动来熬炼。
“不错啊，这么快就完成了。”蓝海燕在一旁笑眯眯的说道。
“现在歇息好了，我们将刻度调回第一次做行动的时候，开端第二个行动，完成后就吃午餐！”蓝海燕鼓励杨书琦他们。
杨书琦展开眼睛，瞥见四周坐着秦雨他们，只要蓝海燕一小我站着。
“溪芸，血脉浓度还是很高的！”蓝海燕说道：“当初觉醒的时候，我还插手了她的典礼呢！”
掌愈按愈下，即在每次呼气时两手掌尽量严峻地按下，不能放松，至36次呼吸结束才可放松。
直到刻度调到55，杨书琦才感遭到身材的不适，不过还好，做完了一次行动歇息一会，颓废就减缓了。
“我呢？秦雨呢？蓝溪风呢？”魏雪漫猎奇的问道。
在回广场的路上，几人开端汇报本身明天上午的服从。
最奇特的是蓝溪芸，她呆呆的做着行动，目光无神，但是却将身材操纵得恰到好处，完整合适视频上的行动。
“60刻度！”杨书琦是第二个歇息的，不过他做得很快，服从也是最好的。
“因为你们第二个行动没有达到第一个行动的刻度啊！”
躺在一旁的陈晓东小说抱怨道：“不要打我女神的主张！”
“本来如此！”杨书琦仿照完蓝溪芸，喃喃自语。
“你们都是浅显的2％摆布。”蓝海燕答复道。
“天然不是，首要靠尽力……”
“没有！等他们歇息一会，就去广场用饭。”
“嗯，除了陈晓东……他们没有受伤的吧？”