一套熊戏，方浩然连打三遍，三遍打完，浑身透着一股热气，感受整小我好似蒸过似的。
习武一道，并不是甚么工夫最强就学甚么，而是甚么工夫最合适本身。
卧房里，方浩然从内里抱回了些稻草，搂空了稻草里的氛围压瓷实。
方浩然想短期内晋升力量，这是独一的体例，其他的体例用事都太冗长。没有人陪练，就只能用沙包代替。
刚猛中不失工致，活脱脱就像是一只瘦熊在人面前。
吃得苦中苦，方为人上人。
在方浩然脑海里，养身健体的功法有很多，而此中佼佼者，首推两种，一种是宿世被遍及传播的太极拳。
太极拳是以中原传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心机惟，集保养脾气、强身健体、技击对抗等多种服从为一体，连络易学的阴阳五行之窜改，中医经络学，当代的导引术和吐纳术构成的一种表里兼修、温和、迟缓、轻灵、刚柔相济。
宿世方浩然小时候去外公家，偶遇外公修炼一种拳术，诘问下才得知是五禽戏，是外公在一本古籍上找到的。只可惜，那本古籍缺了半册，只记录了三戏，别离是虎戏、熊戏、猿戏。
......
虎戏过于刚猛，猿戏过于工致，唯有熊戏憨态笨拙，合适方浩然现在的身材练习。
五禽戏是中原传统导引摄生的一个首要功法，据传是华佗在《庄子》的二禽戏根本上创编的。《后汉书・方术传记・华佗传》记录：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身材简便而欲食。普实施之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
熊戏首要讲究的是意守脐中，以求形动而神静。
小七撅着小嘴，道：“是夫人让小七盯着的。”
合法方浩然收功而立，小七尖叫了一声，“刚才那只熊不见了。”
方浩然完整沉浸在击打沙包上，底子没重视小七已经悄悄出了门，向方宋氏的卧房跑畴昔了。
两种健体功法，前者是以意运气，后者是以拳运气。
“别忘了我才是少爷，你只是个丫环。”
夫人说过了，今后让她跟着少爷，服侍少爷起居，那么她就必须留在少爷身边，等待少爷调派。
“好吧！你赢了！”
应当找之前村里的老神婆赵婆婆过来看看，看看少爷是不是中邪了。
这些稻草全都是方浩然用来做沙包的，这具身材太弱，前期练习必须用一些软一点的东西，稻草沙包就是此中一样。
方浩然晓得方宋氏心疼儿子，赶快解释道：“您这又说哪儿去了，婚约已经撕毁了，也就不存在了。孩儿犯不着为了一个沈妙鱼自残。”
方宋氏一走，方浩然瞪着小七，“小叛徒。”
听到‘小密探’三个字，方宋氏面前一亮，回身欣喜的看着小七，“还真是买对了你，今后你就跟在浩然身边，一边照顾他起居，一边帮我监督他。”
小七已经从小板凳上站起来了，惊奇的看着方浩然的拳头不竭的挥动在稻草沙包上，每一次都砸出一个闷响，可见方浩然每一击都拼尽尽力。
太极拳和五禽戏比拟，方浩然挑选后者。
跟着时候不短推移，方浩然脸颊上浮起了一丝细汗，细汗会聚在一起，滴答滴答的掉落在地上。
“那不是熊，只是一种养身的功法。”方浩然把小七的话当作了夸奖，天然不鄙吝给这个小丫头讲授一下。
方宋氏见方浩然一脸诚心，不像是扯谎，便拉着方浩然手，让手背凑在方浩然面前，道：“那你这个，作何解释？”