八极拳的擤气发声分歧于别的拳种的发声，与练拳喊叫更是不成同日而语，它们之间在本质上存在很大差别。是以，在练习擤气时要明白以下几点。
技击中的练气之法有很多，其表示情势也各不不异，但首要有内养和外用两大类，而擤气之法是最能利用于实战的气法。
安羊但愿的，就是能够获得一个小火伴，能够共同进步的。(未完待续。)
当真说，不废话，安羊感觉孔剑是个弱智，这真的是很搞笑的事情，却又是实在存在的。毕竟孔剑对于技击实际体系这玩意，还真的就是一窍不通了的，说出来都是很好笑的。
所收回的声音与“哈”附近，拳家们谓之“哈”。这就是“哼哈”二气的构成启事及本色地点。是以，在习练擤气的过程中，何时用“哼”，何时用“哈”，是由发力的大小，擤气的轻重所决定的。假定我们只用1、二分劲练一套小架时。
凡是八极安羊讲擤气时，都说有“哼哈”二气，有的还把它落实到详细行动上，哪些行动为“哼”，哪些动感化“哈”，却也直观，易懂易记。
二是要对峙循序渐进的原则，由轻渐重。轻练时细心体味方法，找准感受，当感到已经合适方法要求后，再逐步减轻。三是擤气要在极短的时候内完成，但不能成心识地截断气流。四是擤气要与发力密切共同。
起首要达到“同时产生，同时结束”的要求。五是在感到不适时要及时查找启事，及时调剂，改正弊端，本身弄不清时要及时就教教员，以免构成不良风俗而难以改正，乃至呈现偏差，伤及身材，不但影响拳技程度的进步，乃至会留下无穷后患而追悔莫及。
所谓增劲力。就是通过擤气，激起丹田之气，使之由肢体的发功点收回，从而增加发功点的打击力度，且能够透入对方体内，伤其内脏器官。以是，打击类技法伴以擤气能够增加打击结果。
还会对脑血管及脑神经产生不良影响。有的要求舌舔上颚，这在发力较小只用鼻腔擤气时是对的，但当发力较大而需用口腔参与擤气时，则构成舌头停滞气流喷出而插手擤气过程，影响了擤气的普通运转，久之构成弊端，难以进步擤气的质量。
恐怕就连他本身也只是传闻，底子没有练过吧？这实在是误人后辈。机器仿照：是多数初学者易犯的弊端，启事主如果锻练的题目，或保守思惟严峻而不肯细讲，或本身也不明以是，因此没法讲清。以是门生们只好机器仿照教员。
不能有超前和滞后的征象，更不能在顿脚时没有擤气。擤气的程度要与用力的轻重相分歧，以便用内气的下贯来制止空中的恶感化力毁伤身材。
所谓壮筋骨。就是在擤气的刹时，使身材的统统部位都充满真气，如同充气的皮球，便可抗击打，又能反弹。当碰到对方打击而没法遁藏时，擤气可使外来劲力没法透入我之体内，从而增加了身材各部位的抗击打才气。
总之，我们把握了以上的原则，就会很轻易地措置好“哼哈”二气的干系，统统就会顺其天然，底子不需求把“哼哈”二气别离规定到每个行动和招数上。练习擤气最好是在有经历老孔剑的指导下停止，如许入门快、轻易把握方法，不易出偏差。
方法不明：是指对擤气的道理不知以是，对练习的体例步调不甚了然，分歧环境时擤气的应用辨别含糊不清，因此产生偏差。有的只用鼻腔擤气，在发力较大时因为鼻腔狭小而憋得满脸通红，致负气血上涌，不但形成鼻腔内毛细血管分裂出血。
八极拳的擤气是构成八极拳劲力特性的根基要素，是八极拳独占的用气之法。俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮。”这是拳家们的经历之谈。技击都夸大表里兼修，对练气一向都非常正视，这也是技击与别的搏击术的首要辨别。