还会对脑血管及脑神经产生不良影响。有的要求舌舔上颚，这在发力较小只用鼻腔擤气时是对的，但当发力较大而需用口腔参与擤气时，则构成舌头停滞气流喷出而插手擤气过程，影响了擤气的普通运转，久之构成弊端，难以进步擤气的质量。
方法不明：是指对擤气的道理不知以是，对练习的体例步调不甚了然，分歧环境时擤气的应用辨别含糊不清，因此产生偏差。有的只用鼻腔擤气，在发力较大时因为鼻腔狭小而憋得满脸通红，致负气血上涌，不但形成鼻腔内毛细血管分裂出血。
一是没有擤气，二是机器仿照，三是方法不明，四是时候太长，五是力量分歧。没有擤气：其首要启事是对八极拳的体味陋劣，试想没有气与力合那有拳术六合，气与力分歧也就落空了拳术的本质，你练的还是八极拳吗？
非普通的感受，老是要有着分歧的支出的啊，这才是最实在的武者。没有谁会但愿本身的合作火伴是个笨伯的，这会带来很多的猜疑，就像是那句话说的一样一样的。真正的猪队友，才是最是难以克服的敌手，非常的无法，又是实际的残暴了的。
擤气是八极拳非常首要的根基技术，它的首要感化有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促六合。所谓稳下盘。就是通过擤气，促进内气下贯，也就是使丹田之气通过双腿注入双足，由涌泉穴向下收回，从而使下盘安定。
起首要达到“同时产生，同时结束”的要求。五是在感到不适时要及时查找启事，及时调剂，改正弊端，本身弄不清时要及时就教教员，以免构成不良风俗而难以改正，乃至呈现偏差，伤及身材，不但影响拳技程度的进步，乃至会留下无穷后患而追悔莫及。
比较成心机的就是呢，孔剑想要获得本身的东西，就是要先学会了甚么叫做落空。安羊需求的就是本身巴望的，却不是真正意义上的好东西，这也是某种冷酷的感受了吧，在安羊跟孔剑的武道参议中呢，还是存在着非常多的东西的。
教员“哼”门生就跟着“哼”，教员“哈”门生也跟着“哈”，更有甚者还把每个行动与“哼”、“哈”对号入坐，这就是机器仿照的最较着特性。
所谓壮筋骨。就是在擤气的刹时，使身材的统统部位都充满真气，如同充气的皮球，便可抗击打，又能反弹。当碰到对方打击而没法遁藏时，擤气可使外来劲力没法透入我之体内，从而增加了身材各部位的抗击打才气。
这些题目如果不及时处理，久而久之构成风俗，直接停滞拳术技术程度的进步，影响对八极拳技术的精确了解，在利用时就会大打扣头，乃至产生副感化，是以我们必须当真对待这些题目，及时改正弊端做法，使本身的拳技程度顺利地向宿世长。
时候太长：是指擤气过程所用的时候较着拉长，如许不但不能起到擤气的应有感化，并且使体内真气泄出，弄巧成拙，事与愿违。就像泄了气的皮球，软弱有力，既不能增加劲力，更不能进步抗击打才气。
所谓“气沉则稳，气浮则飘”就是这个事理。在利用时，当对方诡计跌倒你而发力的一刹时，你便可擤气下沉，则对方很难摔动你，这也就是人们所说的“千斤坠”工夫。
八极拳的擤气是在发力的刹时快速排挤体内浮气，从而使内气下贯，真气内存。擤气的关头是全部过程要在极短的时候内完成，要与发力同时产生，同时结束，不能有任何一方超前或滞后，如许才气达到气与力合的感化。