第七经脉.足太阳膀胱经申时，膀胱经旺。
楚浩天也是一个普通的男人，有七情六欲，常常想起玉小巧那柔嫩的身材，内心的欲火就会情不自禁的升起。
易心寒曾奉告过他，看一个男人成熟与否，就是看他喜好一个女人是想获得她的豪情还是**，如果是豪情申明你不成熟，如果是**恭喜你成熟了！
因而，楚浩天猎奇地伸手点了一下，俄然屏幕上呈现了密密麻麻的很多小字，内容为：
修炼之道：小肠经在运转的时候段，小肠亚安康多表示为：腹泻、接收服从降落、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如呈现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严峻风湿病等征象那就要重视本身的身材。修炼时在饮食上能够多挑选红豆、西瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉等。
未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养停止调剂。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶无益小肠排素降火。
卯时大肠蠕，排毒残余出；“肺与大肠相表里。”肺将充沛的新奇血液充满满身，紧接着促进大肠进入镇静状况，完成接收食品中的水分和营养、排挤残余的过程。凌晨起床后最好排大便。
辰时吃早餐，营养身材安；人在此时段吃早餐最轻易消化，接收也最好。早餐可安排暖和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于炎热的食品易引发胃火盛，呈现嘴唇干裂、唇疮等题目。不吃早餐更轻易引发多种病。
寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新以后，将新奇血液供应给肺，通过肺送往满身。以是，人在凌晨面色红润，精力充分。寅时，有肺病者反应最为激烈，如剧咳或哮喘而醒。
他记得知名真人曾经说过，要想修炼干坤八卦阵，起首要务必背熟道家天罡三十六法与地煞七十二术，然后再修炼《通玄真经》时趁便便能够找到对应的穴位，顺次停止修炼，便可把握！
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楚浩天取出怀中的三本经籍《通玄真经》、《冲虚真经》、《洞灵真经》。
修炼之道：对于肾服从有题目的人而言，在这个时候按摩肾经的穴位，结果最为较着。此时是肾经开穴运转的时候，修炼时建议挑选芝麻、香蕉、花生、海带、金针、韭菜、黄豆、木耳、螃蟹、乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等。
修炼之道：临床证明，心脏病患者大多数在夜间病发和灭亡。家里如果故意脏病人，要加强察看，备好救心丸。这时要上床睡觉，无益于骨髓造血。凡在子时前入眠者，晨醒后脑筋清楚、气色红润。修炼时：花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、番茄、莲藕、韭菜、木耳、螃蟹、鸡肉、牛肉、海带等。
第十二经脉.足厥阴肝经丑时，肝经旺。
修炼之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一向分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等伤害！饭后一小时后按揉胃经可调度胃肠服从。
酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为天赋之根。”人体颠末申时泻火排毒，肾在酉时进入储藏精华的阶段。此时不适合太强的活动量，也不适合大量喝水。
第五经脉.手少阴心经中午，心经旺。