首页 > 球狂 > 第六章 力量训练!

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“诶,兄弟。你叫甚么来着?”赵成问道。

郑涛二人吃了一惊,没想到刘二林说出如许的话,不过随之一想,一个篮球初学者一个暑假里还能翻起甚么大风大浪?

因为天财一句话,世人被周国生折腾了一上午。

“好!老周,别说我们这边欺负你们啊。哈哈,来,赵成,先树模一下卧推。”

“你小子真是个变态…”赵成有点感慨。

“加油!天财!”

“篮球队的,跟着田径队练习,从五十公斤开端,觉的轻了的本身换组。”

刘二林很想起家揍他丫的一顿,何如感受身材被掏空,底子使不上劲儿。

“天财!你个乌鸦嘴!”

放松完后,刘二林拖着怠倦的身子回到寝室,对于本身的初始力量刘二林也有个底了,卧推75公斤算是极限了,做完几个就不可了,只要65公斤才气起到熬炼臂力的感化,归正今后的力量必定也能渐渐增加,而深蹲八十公斤也恰好合适。

“好了,从速开端练习吧。”

刘二林一行人看着赵成,感受嘴巴有些发干,艰巨的咽了咽喉咙。

“...”

“如何样?”刘二林笑呵呵的看着郑涛。

天财震得满脸通红,手臂都在颤栗,渐渐的,终究把手臂打直。算完成了一个。

”你一个球都不会打的人,凭甚么能进篮球队?嗯?“

我靠...

说完拉着刘二林便走。

力量练习结束后,周国生把大师调集到草坪上,教了大师一个意念放松法,想像本身是一滩水,满身非常的轻松。

“...”

刘二林沉默,实在从进篮球队的第一天,就已经做好了心机筹办,没有谁的路会一帆风顺。

甩了甩手臂,刘二林躺上卧推器,接着,刘二林闷哼一声,手臂用力,青筋刹时暴起。

”不是!大哥!你不担忧吗!“

“有甚么好笑的,莫非你做的能比天财多?”郑涛在一旁一脸不爽的看着刘二林。

“我是一滩水,我是一滩水,啊~我好轻松~我一点都不累。”

一向做到第六个,一行眸子子已经掉了一地。

固然比不上赵成,不过也非常不错了。

“好玩!”队里不知谁吼了一句。

“你真的要跟郑涛约球啊?”天财担忧的问道。

看着天财这幅模样,刘二林在一旁抿嘴偷笑。

钱明说完,一个’壮汉‘从身后走了出来。

而刘二林此时正跟着赵成练习深蹲。

黉舍外一家奶茶铺里,铺子不大,高低两层,代价不贵,味道不错,常日里放学有很多门生都喜好到这里,此时刘二林4人坐在靠窗边的位置上喝着奶茶。

“三个…”

刘二林感受周国生这话就是扯蛋,甚么玩意儿,意念?

刘二林想的没错,走在前面那人就是高三抗把子之一的王洋。

成果脸都震的发青了,也不见杠挪动。

“天财!你是不是傻!”

4人闻言看畴昔,还真是巧,文龙。

“还好,前次带他们做了一次力量,还不错,你那边呢?”钱明语气当中带有一点高傲。

”不然呢?话都说出口了。“

练习室内一片惊呼。

李京这时从前面站了出来讲道:”实在,当初报名测试的有3小我,我跟郑涛另有别的一个,我们三人从小到大就在一起打球,测试分数只比我们低1分,本来我们3人能一起进入篮球队,就因为你,他没能出去。“

“别丢脸啊…”

走上前一巴掌排在天财的肚子上。

“好,等我洗个澡。”

来到练习室,可巧,明天田径队的也在练力量。

“好啊,我既然来了莫非还能走不成,如许,叫你田径队的先做做,树模下行动,让这几小我学一下。”

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