有一艘正在蓝色的地中海水面上飞行的游轮，上面是很多正在度假的已婚佳耦，另有很多单身的未婚男女穿越其间，每小我都兴高采烈，跟着乐队的拍子起舞。
我的书桌上有一本《除忧去病》，是爱德华・波多尔斯基博士写的。本书中几章的题目以下：
这就是一种防备的体例。我在纽约市已经住了37年，却没有一小我来按我家的门铃，警告我防备精力上的烦闷症，而这类病在畴昔的37年里所形成的伤害，比天花起码要大10000倍。没有人来按我的门铃，警告我说目前在这天下上糊口的人，每10小我中就有一个会精力崩溃，他们大部分都是因为忧愁和豪情抵触而至。以是，我现在就是给你按门铃，对你提出警告，写了这篇文章。
她的丈夫曾是她糊口的重心，也是她最关爱的人，但这统统都落空了。幸亏她有个癖好――画画。她喜好水彩画，这个癖好现在成了她精力的依托。她每天忙着作画，逐步抚平了哀伤的情感。因为尽力作画，她初创了本身的奇迹，使本身的经济完整独立。
1.如果我们以糊口为代价，“付”给忧愁太多的话，我们就是傻子。
她到一家教会里主动插手各种活动。同时，还插手了一个研讨会，选修了一门进步小我涵养、改良本性的课程。她把本身的薪水尽量用来与人来往，事情之余，她的糊口是多彩多姿的。她有适度而镇静的休闲活动，而对于交际工具则相称谨慎，尽量制止与暖昧不清的男女产生干系。
这位妇人固然和我的那位朋友一样接受丧夫之痛，但她却能把哀伤抛开，重新开端新的糊口，开端生命的第二个春季。因为她晓得本身必须英勇地走进“生命之流”，并把本身奉献给需求她的人。她便能够欢愉地糊口。
我们若想降服孤寂，就必须阔别自怜的暗影，英勇地走入充满亮光的人群中。我们要勇于去熟谙别人，交友新的朋友。不管在甚么处所，都要将本身的欢乐尽量与别人分享。
在一次女青年会的晚餐集会上，加州奥克兰的密尔斯大黉舍长林・怀特博士颁发了一段极其惹人重视的发言，首要内容就是针对这类当代人的孤寂感：“这个世纪最风行的疾病是孤傲。用大卫・里斯曼的话来讲，我们都是‘孤单的一群’。因为人丁愈来愈多，人类已经堆积成一片汪洋大海，根本分不清谁是谁了……居住在如许一个‘不拘一格’的天下里，再加上当局和各种企业运营的形式，人们必须常常从一个处所换到另一个处所事情和糊口！是以致令人们的友情没法耐久，期间就像进入另一个冰河期间一样，令人们的内心感觉冰冷，既孤傲，又没有安然感。”