朗费罗有很长一段时候都没法健忘这件可骇的事情，几近发疯。幸亏他有3个幼小的孩子需求他顾问。即便他很悲伤，但还是要父兼母职，带他们出去漫步，给他们讲故事，和他们一同做游戏。他把他们父子之间的亲情永存在《孩子们的时候》这首诗里。他还翻译了但丁的《神曲》。这些事情使他忙得几近忘了本身，思惟上也重新规复了安静。正如班尼逊在他最好的朋友亚瑟・哈兰死的时候曾说过的那样：“我必然要让本身沉浸在事情中，不然我就会在绝望中忧愁忧?。”
即便我们的大脑空了，也会有其他的东西弥补，是甚么东西呢？
那么，我们何不顿时应用格兰・李克菲的体例来处理上面的题目呢？
不过，感激上帝，我们另有一个孩子，一个4岁大的儿子，他教会了我们处理题目的体例。一天下午，我哀痛地呆坐在那边，他问我：“爸爸，你能给我造一条船吗？”在当时的环境下，我实在没有表情给他造船。究竟上，我是底子没有表情去做任何事情的。但我的儿子是个很会缠人的小家伙，因而，我不得不遵循他的意义去做。
小结：
第二天早晨，我把每一个房间看了看，把统统要做的事情列出一张票据。有很多小东西，比方书架、窗帘、门锁、楼梯、漏水的龙头，等等，都需求补缀。让人诧异的是，我在两个礼拜里竟然列出了242件要做的事情。
我曾问过俄克拉荷马州最胜利的石油贩子怀特・菲利浦是如何把决计付诸行动的，他答复我说：“我发明，如果在超越某种限度以后，还一向不断思虑题目的话，就必然会形成混乱，产生忧愁。当调查和思虑过分对我们有害的时候，我们就应当下定决计，付诸行动，不再转头。”
威廉・詹姆斯说：“一旦作出决定，当天就要付诸实际，并且不要理睬任务题目，也不要体贴结果。”也就是说，你一旦以究竟为根本，并作出了一个谨慎而谨慎的决定，以后就需求付诸实施，而不是停下来重新考虑，不要游移、担忧，也不要思疑本身，不然只会引发其他的思疑，终究把事情办砸了。
2.我们必须在脑筋里添补一些东西，即便忧愁已经在内里，我们也能够把它挤走。
为甚么呢？
第二天早上，我走进办公室的时候，瞥见那位日本水兵大将坐在那边，嘴里叼着卷烟，像平常一样看了我一眼，却甚么话也没说。6个礼拜以后，天啊，谢天谢地，他被调回东京去了，我的忧愁也就此告终！
她答复说：“我让本身忙着。”她把女佣都辞退了，本身承担家务，但愿能让本身忙着，可这并不见效。她说：“题目是，我做家务的时候老是机器化的，完整不消思虑，以是当我铺床和洗碟子的时候，还是在担忧着。我发明我还需求一些新的事情，才气使我在每一天、每一个小时里，身心两方面都能够繁忙起来，因而我就去了一家大百货公司当售货员。”
相对于大部分的人而言，当平常事情使他们忙得团团转的时候，“沉浸在事情中”大抵不会有多大题目。但是放工以后的时候，就是能够自在安闲地享用我们的轻松和欢愉的时候，忧愁也就会在这时候开端攻击我们。这时的我们常常会想到各种题目，如：我们的糊口有甚么成绩、我们有没有干好事情、老板明天说的那句话是不是有甚么特别的意义、我们是不是开端秃顶了……