就如许想着，董广就开端又一次练拳。每练一招下来，想想练的时候本身那里动了，发劲了，之跋文到本子上。好记性不如烂笔头，连环拳固然去掉起势收势只要十八招，但是一举一动的发劲董广也是很难用脑袋直接记着的。
直到妈妈喊董广中午用饭，一家人坐在一起用饭的时候，董广把这个题目提出来，董照才给了他答案。
一想到题目，董广来不及思虑，嘴里已经把话吐了出来。刚说出来的时候本身内心实在已经有了答案了。
固然懂了打法和练法之间的干系，但是现在却不是研讨打法的好机会。而是重新回到正练反练的练法上。
中午吃过饭歇息一会，持续如许练习。正练反练练累了就闭眼单腿站。
再操纵正练的谙练发劲，帮忙本身的反练生长。操纵本身的反练拳术，帮忙本身正练的拳术离开教员对你拳术的影响。
早上起床跑步，返来以后看太阳五分钟，头入水闭气两三分钟。以后吃早餐，早餐吃过以后，闭眼单腿站。
以后的停止反练的时候，就不是徒弟手把手的教行动了，而是你本身跟着正练，去清算本身的反练。这时候你练出来的反练，才有本身的一点气势。
把董广下一步练习桩功的方向给定了，董广也晓得本身接下来，拳术、桩功、根基功、如何练习。和父亲又谈了一会话，然后回到屋子里歇了会。
“你今后就练习闭眼单腿站吧，腿挺直，也能消弭你内心的邪念，养心凝神！闭眼单腿站练好以后，练习闭眼虚步单腿站！”
“练时无人似有人，打时有人似无人。有一部分辩的就是这个事理，练拳一举一动要发劲，把满身的劲集合起来，对着面前朝死里打！劲道要打足了，发劲才气练出来。拳术打法过程中，没有那么多时候给你发劲，你要做到的就是跟前面甚么停滞都没有一样，利落的把本身的打法打出来，手脚快则能胜人！”
之前董广在练习连环拳正练反练时候，美满是为了练拳而练拳，一举一动固然练会了。招数都记着了，但是身材每一次动起来的时候，身材哪一点发了力，他却向来没有细心想过！只是机器的做着拳术的行动。
摄生先养眼，学拳后学打。这不是师父藏私，是为了让门徒能更好的感悟到练法的发劲。
董照说完看了董广一眼：“体例我说给你了，剩下的打法的内容，你本身练出来的才是本身的，打人的东西，不是手把手教的！”
看了一遍条记，董广站起来单腿站，闭上眼回想这些内容。没想到一闭上眼两分钟不到，本身的身材竟然就开端闲逛起来！
董照接着说道：“这三个行动在你马步转弓步冲拳时候很较着，别人也一样能看到你身材那里发了劲！”
正练董广本来二十秒以内能够做完的拳术会商行动，细心想下来，竟然花了半个小时，才硬生生把这一套简朴的连环拳打完。中间董广把发劲内容，也都写下来记到本子。
董广做了这两个行动，这一次他明白父亲是甚么意义了。
他们家有歇午休这个风俗，董广躺在床上回想着早上的练习的时候，人不晓得甚么时候就睡着了。
董照一语惊醒梦中人，董广想着，暑假时候还长着，先把练法稳固了。到时候本身再把本身的练法转化为打法应当也会更轻易一些。
两边相互一弥补，拳术发劲部位的内容也变的更完整。
以后看本身的条记，想练拳时候身材那里发劲。歇一会，饭消化的差未几，就遵循本身条记本上的内容开端练习连环拳正练反练。
接着董广开端做反练，一举一动的发劲也都细心想想写到了本子上。这一次倒是比正练快了一点，非常钟做完反练，一方面另有正练的发劲已经想好，在反练的时候，也能够鉴戒正练的发劲。