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“骆感受如何样？好点儿没有？”蒂姆体贴的问道。
骆诚木讷的看着他，眼神没有任何颠簸：“还能够，没想到我这名陪练，也要遭到如许的报酬。”
骆诚问蒂姆：“以后另有甚么练习？”
“以后跑步练习我就不说了，你们两个应当都明白吧。现在歇息，等会你们就开端练习，我就不监督你们了，自发点。”蒂姆说完，表示两人去起跑点筹办。
“你重新返来开端，重视行动，不要严峻，身材要放开，持续。”蒂姆让本返来，重新开端，本身全程伴随。
此次蒂姆固然跟在身后，但没有说甚么话，他不能时候提示本，要让本本身去改良弊端的处所。
“对，不错，就如许。左脚跨步的要及时，不然轻易走不，也轻易落空对球的节制。腿部对球的庇护非常首要，运球的时候，球要保持在身材的一侧，用腿遮挡从空中弹起的篮球。不错就如许，先求稳，不要加快。不错，ok。”蒂姆不断的在本身后鼓掌，为他加油泄气。
蒂姆难堪的笑笑，没有再说话，冷静的吃着盘中的食品。
“杜兰特当年的运球也很烂？”本一边练习，一边问蒂姆。
“*运球变向：此次你们要离停滞物有必然间隔，我要求你们做一次*后，必须顺势绕过停滞物，组数一样，你持续为他们演示行动。”
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“现在你们开端跳绳练习，1分钟内尽量完成100次，尽量跳到最高，晋升你们的脚踝力量，小腿肌肉群的继发性练习。这是一项综合性的练习，你们之前手上戴的仪器会记录你们一分钟内跳的次数，我现在帮你们调剂一下，等会就开端练习。”蒂姆说完要求，开端为他们调剂仪表。
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蒂姆拿着本身的食品从科比那边分开，来到骆诚他们这里坐下来。
两人点点头，表示清楚。
蒂姆喝口水，上身趴在桌子上对骆诚说道：“我已经与科比相同过了，他答应你全程跟着练习，你不消做陪练，你们两人一起练习，好好掌控机遇。”
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“遵循这个要求，来回一次属于1组，做4组，中间不能失误，失误一次重新开端。”蒂姆说完，让两人分开去练习。
“重视，不要碰到停滞物，速率提快点。”蒂姆对正在绕桩的两人喊道，让他们重视。
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骆诚咽下嘴中的东西，抬开端看蒂姆半天，然后说一句：“没事了？没事就用饭吧。”
“此次的停滞物，一侧3个，一侧两个，你要先开端*运球，紧接着背后运球，你做完一次*运球，就要绕过右边的停滞物，以前面对左边的停滞物做背后运球，交叠着绕过他们。”蒂姆对本讲授完要求，本身又简朴的做一次演示，让他清楚要如何做。
但是本的手还是打中了停滞物，他个子太高，这类大范围的*闪转绕桩，身材有些不适应。
“这不是刚好如你所愿吗！”蒂姆喝一口水，吃了一口生果沙拉。
蒂姆说完后，带着几名练习师开端摆放停滞物。
练习师从最后一个停滞物前面开端运球，不竭的体前换手运球，绕过停滞物回到他们面前。
“一样的练习次数，你们在运球中，身材重心要抬高，球必然要在膝盖以下活动，速率要快，开端。”