中间隔急停投篮：无人戍守79.24%，戍守下69.93%。
一个月后。。。。。。
骆诚是最勤奋的，因为知识程度低，他还要学习大量的英文单词，不然今后在战术方面会有很大的停滞。教员是有科比请来的，来自加利福尼亚私立大学，一名30岁的白人金发美女。
团体上本在这个月内进步比骆诚要强一些，体重也降落了很多，身材更加强健。
当这些买卖达成的时候，科比是球队中最镇静的人，每天的笑容也变多了。但他还是不竭增加本身的练习量，让本身更具有进犯了。科比但愿下赛季能一雪前耻夺回总冠军奖杯，这是他目前练习的最大动力。
两人走到一起撞一下胸，开端持续练习挡扯。
骆诚有空还要向科比学习后仰投篮，另有一些简朴的低位技术。
中间隔定点投篮：无人戍守70%，戍守下64.12%。
骆诚更喜好跳起来投篮，特别是在活动中的急停投篮，这让他更轻易掌控身材。是以他的急停跳投射中率更高。
现在骆诚一行人正在加州大学的场馆内练习，因为斯台普斯场馆比来被人占用，他们找到加州大学的场馆来练习。
“现在开端吧，明天球队会为你们招来陪练，现在先练习吧。”蒂姆说完走到一边，让他们练习。
“嘭”篮筐收回痛苦的嗟叹，篮球被砸入篮框内，本单手抓了一下篮筐，减少打击力，然后落下来，向前跑了几步。
两人每次都被科比骂的体无完肤，骂完以后还要加练。
因为科比神经普通的行动，骆诚与本的练习量也是增加很多，一个月内两人晕倒7、8次。
而骆诚一个月内狂补身材，体重已经增加了8斤，这让他看上去不显得过分薄弱，但不可否定他身材所包含的的力量。
蒂姆与科比只能让两人旁观大量的战术视频演练，偶然候就为两人输入大量的知识，让他们尽快在短时候内获得进步。
以后两人原路返回，骆诚在三分线内接到本的传球，一个简朴的三步上篮，把球放入篮筐。
他加强了本身无球跑位投篮才气，持球投篮才气，小我持球冲破才气。
两人同时启动，简朴的三次传球，两人只用了6步奔到劈面，骆诚刚跨过3分球线，把球往空中一抛，本在离三秒区另有一步的间隔内起跳，空中双手接球，滑翔着飞到篮筐四周，右手抓紧篮球，身材拉成弓形，把球高高举起，以后狠狠的砸入篮筐。
本敏捷往左回身，直接杀入外线，骆诚高高把球吊起，往篮筐扔去，本空中接到球，直接把球按入篮筐。
现在两人别离站在两台机器面前，机器有些近似电子钢琴，不过上面的按键更多、更大，时不时的就会闪亮一些按键，两人站在离机器1.5米范围以外。
中间隔跳投：无人戍守80%，戍守下72%。
骆诚在科比那边学到了更多的冲破技能，打击时的假行动，身材方面的应用，现在他是独一一个能在单挑比赛中对科比构成压力的，科比要防备他那可骇的第一步，常常一次打盹，就被骆诚一步突畴昔，直接上篮。
本在与科比单挑打击时常常是最不利的，体严峻，固然身材本质非常火爆，速率也很快，但在科比这类戍守大师面前，他常常不能精确的利用本身的身材，脚步的应用还没有练到能晃开科比的境地。
以后他们还要练习下肢的矫捷度、横向挪动才气。
在补强先发阵容的时候，湖人还与自在球员安托万.贾米森签约，后者在湖人队作为超品级六人，弥补奥多姆分开形成的替补深度题目。
“遵循之前我们练习的那样，你们要充分的阐扬本身身材，跑起来。”蒂姆说完，鼓鼓掌让两人开端行动。