上中下一气把定，技艺足规距绳束，手不向空起，亦不向空落，精敏神巧全在活。前人云：能去，能就，能刚，能柔，能进，能退，不动如山岳，难知如阴阳，无穷如六合，充分如太仓，浩渺如四海，眩耀如三光，察来势之机遇，揣仇敌之短长，静以待动，动以处静，然後可言拳术也。
力从足上起，足起犹火作。上左须进右，上右须进左，发步时足根先著地，十指要爬地，步要稳妥，身要持重，去时撤手，著人成拳。
心如火药，手如弹，灵机一动，鸟难逃。
面前手来不见手，胸前肘来不见肘。手起足要落，足落手要起。
拳打五尺以内，三尺以外，远不发肘，近不发手，不管前後摆布，一步一捶，遇敌以得报酬准，以不见形为妙。